孕期如何护理口腔既安全又有效?PCbaby请中山六院口腔科房思炼副主任医师来为我们详细解答。

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　　剔牙时牙线更安全有效

　　孕妇的牙龈较松软，易出血，食物也容易塞进牙缝，建议使用牙线。牙线容易通过牙与牙之间紧密接触的间隙，是清除牙菌斑、软垢和食物残渣较有效的方法。牙签使用不当或质地粗糙反而容易损伤牙龈，加重牙龈出血的情况，长久下来，会导致牙间隙增大，牙龈退缩等。

　　刷毛柔软、细长、圆钝

　　孕妇的牙龈较敏感，可选择刷毛细长、柔软的牙刷。在选购时可用手来按压刷毛，不要有毛刺感甚至疼痛感，每根刷毛的顶部应该是圆钝型。另外，牙刷头是区分大小的，一般建议使用小头牙刷，让刷头能轻巧方便的刷到口腔的每一个部位。

　　交替使用不同功效牙膏

　　若孕妇口腔卫生比较好，可交替使用不同品牌的牙膏，能发挥不同牙膏的各种功效，长期用一种疗效型牙膏，可能会使对这种药物敏感的细菌长期被抑制，打乱口腔内菌群平衡，导致菌群失调，反而无益于维护口腔健康。

　　专家点评

　　孕期牙具的选择对于护理口腔也起到很大作用，例如用牙线代替牙签;牙刷要选小刷头且刷毛柔软、细长;偶尔换用有不同疗效的牙膏更有利于保护口腔健康。