准妈妈如果缺钙的话会有什么危害呢?本期PCbaby亲子课堂邀请章卫为大家解答。

　　这个补钙很重要，我们中国人缺钙是非常明显，不单是准妈妈，孕妇。还包括所有30岁以上的妇女，都要补钙。我那个时候，因为我怀孕都是七十年代怀孕，六十年代末七十年代，对这方面的知识是非常贫乏的，所以就不想着补钙。我就没有补钙，然后怀孕期经常抽筋，就是因为不了解，所以我的骨质疏松得很早，现在我每天补钙，我不补钙我就抽筋，非常地明显，哪天不吃钙片我就抽筋。所以，大家三十岁以后的要定期补钙，你不天天吃，你都要间隔着要吃，因为钙质越来越疏松，本来这个骨头我们平时是很硬的，它越来越疏松，骨质里面的质量就越来越少。疏松到什么程度?就像丝瓜囊一样，这个疏松就像丝瓜囊，你这一弹就骨折了。

　　我们以前有一个上海的很有名的教授，他是妇产科教授，他的老婆是一个儿科教授。那个时候因为她年纪大，她可能已经去世了吧，她已经大概九十岁了，以前不懂这方面的知识，她的老婆，非常地缺钙，骨质疏松，一年骨折六次。你说多么影响生活啊。骨头断，手断，生活不能自理。他跟我讲，他说我们以前那个时候，这方面知识太缺乏了，我的太太太可惜，太痛苦了，所以假设我们不很好地补钙，就可以引起骨质的下降，最后引起骨质的疏松。骨质疏松最大的害处就是骨折，你有时候就是，我们有时候开玩笑就是，一踹，他就骨头断了。但是你要晓得，老年人的骨头断是不好长的，他本身就是骨质疏松，他怎么好长结痂呢。他是很难愈合的，很痛苦的。所以妇女同志们，你们要很好地补钙。准爸爸准妈妈们，你们更应该重视补钙。

　　课堂总结：不仅仅是准妈妈，所有30岁以上的妇女都要补钙。骨质疏松最大的害处就是骨折。怀孕期缺钙会导致经常抽筋，如果不及时补钙，骨质疏松发生得更早。