好的生活习惯 可提早避开小儿遗尿症
2019年08月27日 15:47
  小儿遗尿症如何科学治疗?本期邀请广州市妇女儿童医疗中心邓会英主任为我们解答。


图片来源:视觉中国

  养成7个方面的生活习惯

  养成良好生活习惯能帮助减少发病,特别是对于轻症的患儿有明显的改善。在生活管理方面,要做到以下7个方面: (1)白天多喝水,尽量避免冷冻食物、凉性食物、饮料、咖啡、巧克力等。 (2)晚餐时间不宜过晚,过多蛋白饮食,过咸。 (3)喝汤不能太咸以免过渴致饮水增加。 (4)睡前2小时尽量不喝牛奶、喝水及含汁液较多水果,高糖食物等。 (5)睡前排尿,睡前适当鼓励和提醒,减少依赖性,培养患儿独立性等。 (6)中午午睡,晚餐后不要剧烈运动。按时睡觉,睡前排尿。 (7)处理患儿便秘,注意其外阴尿道口卫生护理。

  干床训练的三个方法

  心理行为方面的治疗,也就是“干床训练”。干床训练强调以儿童为主的父母配对合作训练,有三个方法: 方法一:通过尿床日记等途径父母掌握患儿遗尿规律,在尚未尿床前亲自或闹 钟唤醒小儿,令其排尿,经多次反复训练,终而使其能自觉醒来排尿。 方法二:教会患儿与家长如何在夜间正确使用遗尿报警器,患儿尿湿时报警器 叫醒患儿起床排出余尿,经多次反复终能使患儿自觉醒来排尿。 方法三:自主排尿功能训练。鼓励患儿白天尽量多饮水,排尿时嘱其憋尿直到不能耐受方可排尿,使其膀胱容量得到改善,延长排尿间隔时间。并指导患儿在白天排尿时,开始排尿、中断、再排尿、再中断,重复直至排空膀胱,主要目的是加强外尿道括约肌和腹内肌控制。

  使用遗尿警报器配合治疗

  在治疗小儿遗尿时也可以使用遗尿警报器。父母在给孩子进行干床训练时,也可以根据需要配合遗尿警报器。遗尿警报器的特点是复发率低,起效慢,需持续使用6-8周,治疗应持续2-3个月或至患儿连续14晚不尿床。但是合并白天尿频尿湿以及夜间多次遗尿的患儿不适合使用。如果病情达到中度以上,则要在排尿训练的同时加以药物治疗。

  专家点评

  养成良好生活习惯,比如白天多喝水、晚餐时间不宜过晚、睡前排尿等,对于轻症的患儿有明显的改善。在治疗时也可以使用遗尿警报器配合干床训练。

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