如何帮助宝宝科学护发?本期邀请中山大学附属第六医院吴良才主任为我们详细解答。

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　　促进宝宝头发生长的饮食

　　头发长得快与慢、细与粗、多与少与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。必要时可以实验室检查一下微量元素，部分情况下宝宝会有缺锌、钙的情况，若检查结果显示缺钙缺锌，可在医师指导下适当补充。其中鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的好选择。

　　给宝宝理发10个注意事项

　　给宝宝理发时要注意以下几个方面： (1)先推前额再推后脑勺，由两边往中间推。 (2)推前额时，用婴儿最舒服的姿势——仰面斜躺在大人的怀里。 (3)如果宝宝头部出现痱子，在给宝宝理好发、洗干净之后，要擦上痱子粉，还要勤洗头，保持头发的清洁。 (4)不建议给小婴儿理光头，因为宝宝的头骨和神经系统还没有完全长好，近距离接触宝宝的头皮，往往有可能损伤头骨和神经系统。 (5)给婴儿理发一定要干发理，理好之后再洗发。婴儿胎发本来就很软，如果洗完发之后理，头发会更软，增加了理发难度。 (6)如果宝宝头上有头垢，建议先理光头，然后用透明婴儿油涂在头部15分钟，头垢软化后，用棉签清除头垢。 (7)如果宝宝头部长了湿疹，更应该及时理发，防止湿疹进一步恶化。有湿疹的宝宝在理发时，要特别注意推子离头皮应远一些，防止刺激湿疹。

　　给宝宝洗头的正确方法

　　给宝宝洗头时，要注意使用婴幼儿专用沐浴产品，水温不可过热，稍低于正常洗澡水温，一般建议夏季-冬季的洗澡水温一般是37-40℃。 此外，除头皮乳痂，可用清洁的植物油来清洗。方法是将植物油加热后放凉以备使用，这样做的目的是对植物油进行消毒。将冷却的植物油涂在乳痂处，“闷”一天后用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，头皮乳痂就会掉下来，然后再用婴儿皂和温水洗净。清洗头皮乳痂要注意动作轻柔，不要用梳子硬刮，更不要用指甲去硬抠，这样容易弄破头皮而引起感染。同时小儿囟门处是可以洗的，只要动作轻柔是不会伤害小儿的。洗头后还要注意防止小儿受凉，可用毛巾遮盖或戴上帽子。头皮乳痂结痂比较厚的小儿，需要用油多“闷”几天，多洗几次，才能除掉。用植物油给婴儿清除头皮乳痂，有利于保持孩子皮肤上的油脂性。

　　专家点评

　　给宝宝洗头时，要注意使用婴幼儿专用沐浴产品，水温不可过热，除头皮乳痂，可用清洁的植物油来清洗。另外，给宝宝理发时要掌握科学的方法。