孕育健康宝宝要注意什么?PCbaby本期邀请暨南大学附属第一医院李瑞满主任为我们解答。

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　　营养和胎教很重要

　　孕育健康宝宝，从孕前3个月开始。要想生一个健康宝宝，从孕前就要做好各项准备，除了大家常说的戒烟戒酒好好休息，有些妈妈孕期生理反应大，经常难以进食，或是进食量很少。要想宝宝健康成长，千万不要忽略孕期的营养。要想让胎儿健康成长，除了遗传因素之外，最重要的就是营养和胎教，但大多数的孕妇及其家人都非常重视营养，而忽略了胎教。

　　建议孕前3个月就停止用药

　　如果你1月1号末次月经，30天内(即2月1号前)用药或接触有害物质，得到的结果有两种，一种是有药物影响流产了，另一种就是胎儿没事，也就是说在这一个月内用药了，宝宝也没有出现流产，那么这个宝宝就是健康的。不过，如果在怀孕后4-8周用药就非常危险，如果这段时间感冒吃了药物，或者接触不良的环境，都可能会造成胎儿畸形。当然，我们一般建议孕前3个月就停止使用药物，实在需要用药需遵医嘱。

　　注孕育健康宝宝的三个必备条件

　　首先精子和卵子要正常，即爸爸妈妈身体要健康;其次，要有“肥沃的土壤”，即妈妈的身体状况，胎儿是在妈妈的身体内成长的，妈妈的身体健康胎儿才会健康;第三是“风调雨顺的气候”，指的就是妈妈对于情绪的管理，也是非常重要的，孕妇要有良好的心态，温馨和睦的家庭以及工作环境，这样才能生出健康的宝宝。

　　专家点评

　　要想让胎儿健康成长，除了遗传因素之外，最重要的就是营养和胎教。孕妇要有良好的心态，温馨和睦的家庭以及工作环境，这样才能生出健康的宝宝。