出现生长痛该怎样正确处理?本期邀请广州市妇女儿童医疗中心何璐主任为我们详细解答。

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　　局部按摩、热敷缓解

　　生长痛发作时首先让孩子充分休息，不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷，按摩可以舒筋通络，活血化瘀，消炎止痛，按摩后局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用，能有效的缓解疼痛。晚上睡觉前，用温热水给孩子泡泡脚，一边泡脚，一边用热布对孩子的下肢、关节、肌肉等处作适当的按摩，使血液循环增快，带走代谢的酸性产物。

　　生长痛与补钙无关

　　生长痛是正常现象，实际不需要采取措施，给孩子进行热敷、按摩就能很好的缓解疼痛，不需要吃止痛药。儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

　　应避免三个误区

　　在应对生长痛时，应避免三个误区误区：①补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助;②生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高;③不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

　　需要就医的情况

　　一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。在作出明确诊断之前，还有一些其他类似症状，请家长一定要带孩子及时就医：①某一个特定的部位剧烈疼痛，以至于晚上疼醒。一侧屁股、大腿或膝盖疼痛，身体重心老是在一侧腿上，如果使用疼痛腿负重会困难或者疼痛加剧，或者走路时出现一瘸一拐的，总是跛脚走路。孩子持续抱怨肢体疼痛，白天也一样，疼痛并未减少。②除了疼痛，还出现原因不明发烧，无流感样症状。局部关节痛、关节发红肿胀、被动活动这些关节出现困难。③孩子无精神，不愿意参加日常的活动。这时可能需要专业康复医生检查关节，或者进行x线、超声检查，甚至验血检查，以排除是否骨头感染或者肿瘤或者其它疾病。

　　专家点评

　　生长痛发作时首先让孩子充分休息，不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷。一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。