准妈妈预防早产需知的事项有哪些呢?PCbaby邀请广州军区广州总医院妇产科主任医师彭萍为各位妈妈解答相关疑惑。

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　　重视孕期检查及产前监护，积极防治感染

　　Q：医生，您好!一个朋友在怀孕八个月的时候就发生了早产，结果宝宝生下来就开始抢救，我也好怕自己早产哦，一直听说早产儿以后会有很多疾病，请问在孕期要怎样做才能避免早产啊?

　　A:准妈妈在孕期预防早产，第一，要注重孕期检查，在检查的过程中，如果发现了子宫收缩等情况，要在医生的指导下，用药物加以控制，尽量维持接近预产期最佳。第二，重视产前监护，前监护是一项常用来预防早产的方法。实践表明，产前监护越早，次数越多，早产的发生率就会越少。第三，积极防治感染: 生殖道感染是早产发生的主要因素之一。如果生殖道感染，细菌及其产生的毒素就会侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。

　　增强孕期营养，养成良好的生活习惯

　　Q：医生，您好!我是一个怀孕32周的准妈妈了，期待宝宝如期到来的同时也担心自己在日常生活中稍有不注意，会导致宝宝早产，请问医生，准妈妈在日常生活中注意哪些事项避免早产呢?

　　A:准妈妈在日常生活预防早产的方法：第一，增强孕期营养：如果孕妇营养不良，则会导致胎儿生长受限制，低体重，从而导致早产的发生。因此孕妇一定要注意营养均衡，多吃有益于胎儿健康成长是食物,多吃富含维生素和矿物质的食物。第二，保持轻松的心情:孕妇早产和孕妇的心理与情绪有着密切的关系，孕妇要积极通过自我调节与心理辅导、咨询来舒缓紧张的情绪，保持轻松愉快的心情来临产。第三，节制性生活:在孕早期及孕晚期3个，怀孕双胞胎的孕妇都应该适当的节制性生活，因为性生活难免会导致流产或早产。第四，不抽烟喝酒吸毒: 研究表明，在妊娠期抽烟喝酒吸毒等不良行为，不但容易导致胎儿智力低下、畸形等，还容易增加早产的概率。建议有抽烟喝酒的女性，最好在戒除6个月后在怀孕。第五，安心休养：在孕晚期，孕妇一定要安心休养，不宜过度劳累，尽量多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫血流量，预防早产都很有好处。

　　阴道子宫颈评估检查，可评估是否有早产迹象

　　Q：医生，您好!我表姐在怀孕14周的时候接受过阴道子宫颈评估检查，听说这是预防早产的检查，请问这是真的吗?什么情况需要做这项检查呢?所有孕妇都要做吗?

　　A:孕中期后接受过阴道子宫颈评估检查，是评估有无早产迹象的一种方法，但不是所有孕妇都要做的常规检查，主要是针对有既往有晚期流产及早产史、宫颈手术史的孕妇以及本次妊娠有晚期流产及早产征兆的孕妇。

　　若有早产高危因素，孕期便秘可能诱发早产

　　Q：医生，您好!朋友说孕期便秘也可能因为排便困难诱发宝宝早产，请问这是真的吗?请问准妈妈在饮食上注意什么预防便秘?

　　A:如果有早产的高危因素，则孕期便秘也可能因为增加腹部压力的动作诱发宝宝早产。防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，必要时辅助缓和的通便药物治疗。

　　妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿

　　Q：医生，您好!我怀孕32周了，闺蜜和我说采取左侧卧位可以避免宫缩，进而可以避免早产，请问这种说法在医学上有依据吗?为什么?

　　A:因妊娠子宫右旋，因此左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。所以，妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿，这样既有利于孕妇又利于胎儿，同样利于早产的预防。