老人家说：“生一个孩子，掉一颗牙。”孕期牙齿保健不仅关系到准妈咪自身，更关系到宝宝的健康，但究竟孕期所面临的口腔问题，与胎宝宝的健康有何关联呢?孕期妈咪们要如何护齿呢?

图片来源：@太平洋亲子网

　　一、准妈口腔护理的重要性

　　怀孕后，准妈妈受内分泌激素的影响，牙龈中的血管通透性增强，再加上喜欢吃酸甜类食物与进餐次数的增加，食物残渣残留口腔中，更容易诱发牙龈炎、牙齿龋坏、牙龈出血等牙周疾病。当准妈妈在刷牙时出现牙龈出血，牙龈肿痛或是口臭等问题时，便要及时关注，不然孕期牙周疾病很可能会进一步恶化。

　　在孕期，准妈妈们能够口服或是外用的药物并不多，考虑到胎儿的健康与安危，准妈遭遇口腔问题时多是通过强忍，导致准妈在整个孕期都受到口腔问题的困扰。

　　二、孕期口腔怎么护理

　　孕期的口腔健康隐患，已经越来越受到准妈们的关注了。由于妊娠的特殊性，准妈的口腔中存在的一些自身没有察觉的病变，容易在怀孕期间加重，因此，科学的口腔护理观念可以让准妈们在第一时间杜绝伤害。

　　·讲究口腔卫生，杜绝牙病

　　怀孕的时候，保证牙齿干净、没有疾患是安全孕产的第一步。少吃甜食，饭后坚持漱口或刷牙，完全保持口腔卫生，牙周疾病将很难产生。

　　·选对牙膏，根源护龈

　　除了要注意口腔卫生外，准妈妈在刷牙时也要选对牙膏，选择从根源护龈的牙膏效果更好。

　　·科学刷牙，扫除口腔细菌

　　想要拥有一口亮丽洁白的好牙，养成科学的刷牙方式绝对是每天都不可缺少的重要工作。准妈妈们自怀孕后，饮食习惯改变，进食频率增加，刷牙的频率也因随之改变。除了每天早晚必须各刷一次牙外，餐后、吃过甜食或是其他东西后也应及时用漱口水漱口或是刷牙。提醒各位妈咪，进食完清理口腔的理想时间是15分钟内，这样有利于避免失误残渣遗留在牙缝或牙齿表面。