现在医学知识以及信息传播发达，很多备孕、怀孕的女性都会注意自身糖量的摄入。不少孕妈也是“谈糖色变”。的确，如果怀孕的女性摄入过多的高糖食品例如糖果、奶油糕点、巧克力、含淀粉量高等食品，再加上孕妈怀孕后身体机能的改变，容易导致肥胖甚至血糖超标的情况发生，也就是我们所说的“妊娠糖尿病”，这些孕妈就会被冠上“糖妈妈”的代号。

图片来源：视觉中国

　　妊娠糖尿病除了会危害孕妈的健康外，还会造成胎儿有“巨大儿”的风险，发生难产、产后大出血的风险增高。所以在孕24-28周有一项非常重要的产检叫“糖耐量筛查”，这个检查是检测孕妇空腹血糖值后，孕妇饮下75g的葡糖糖配300ml的温开水，每隔一小时抽一次静脉血验血糖值，整个过程需要抽血3次(分别为空腹一次、饮下糖水1小时和2小时各一次)。目的就是为了尽早知道孕妈的血糖以及糖耐情况是否正常，以便医生及早采取一些干预措施，防止妊娠糖尿病对母婴带来的危害。

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　　许多孕妈无论是经历过抑或未经历过糖耐量筛查的，对于这个产检项目也是较为恐惧或者忐忑。不少经历过检查的孕妈表示检查过程比较辛苦，要忍受空腹饿肚子、喝糖水后头晕、恶心的不适，甚至有些孕妈比较怕抽血或者晕血，一见到要抽三次血也会心生恐惧。这个产检非常重要，是筛查孕妇是否有妊娠糖尿病的重要手段。所以进行检查前，孕妈们应当做好这些准备，避免因不符合检查条件而重检。

　　1. 空腹时间至少12小时

　　在检查的前一周，建议孕妈清淡饮食，对于高糖、高热量的食物是建议整个孕期都不要摄入过度，特别是临近检查那一周更加要注意，不要因此影响血糖检查结果。检查当天，孕妈必须已经空腹至少12小时，也即是从检查前一晚8点后不要吃东西，水可以适当喝一些。

　　2.糖水不要一饮而尽

　　孕妈空腹抽了第一次血后，注意此时不能因为肚子饿而去吃早餐。必须空腹喝下医院提供的300ml葡萄糖水，一般医院都会提前配置好，孕妈只要端走一杯糖水喝下即可。喝第一口的时候要记下时间。而这杯糖水甜度非常大，孕妈若是一饮而尽，很容易呛到或者呕吐，所以要注意喝糖水时应当缓慢，不要一大口匆忙喝下，但是也必须在3分钟内将糖水喝完，否则会影响检查结果的准确率。

　　3.喝糖水后静坐

　　孕妈喝完糖水后，注意不要到处走动，以免因为血糖突然飙升而产生眩晕、恶心的状况，这样可能会发生危险或增加重检的几率。而且孕妈若是到处走动，其实会因为运动而消耗掉体内的一些糖分，那么检查结果也是会受到影响。最好的方式是采取静坐，留意喝第一口糖水时间后的1小时和2小时的时间点，到点就去抽血。必须要注意的是，静坐等待抽血过程中不能喝水。

　　如果孕妈在检查过程中不慎呕吐，一般医生都会要求隔天或在规定的检查时间重检一次。而孕妈在进行此项检查时请注意必须要在家人的陪伴下进行，发生一些不适状况时才能让家人及时发现和进行照应。

　　虽然糖耐量筛查这个产检项目对于孕妈来说比较辛苦，但是很多孕妈也是非常勇敢坚持完成检查，这里必须给各位勇敢伟大的孕妈们点赞。也希望即将做检查的孕妈要加油勇敢，顺利通过检查哦!