多少人“春捂”都捂错了！
2020年02月20日 15:18
这几天天气暖和一点了，后台好几个妈妈都留言说，宝宝脖子、背后和胸前都长了好多疹子，开始只有几颗，后来都连成片了。
有些妈妈很担心宝宝是不是湿疹，后来咨询过医生以后，才放下心来，原来，竟然是穿太多捂出来的痱子。
图片来源：视觉中国
一、“春捂”要有度，捂错了后果很严重
自古以来，就有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。
其中，“春捂”就是说春天天气刚转暖，乍暖还寒，气温变化很大，不要急于脱掉棉衣，还是得“捂着”。
否则一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，如果病菌趁虚而入，还容易引发各种呼吸系统疾病和冬春季传染病。
可是，“春捂”也要有度，绝不是衣服穿得越多越好，如果捂错了，反而会对宝宝不利：
➥容易着凉感冒
爸爸妈妈首先要明白，“着凉感冒”，通常不是因为天气冷造成的，而是在全身有汗、有水的情况下，吹了凉风，引起体温突然降低导致的。
➥容易起痱子
小孩的皮肤屏障功能比较差，角质层薄，汗腺管道发育不够成熟，在遇到高温、潮湿、通风不好、出汗过多堵塞汗腺毛孔情况时，很容易长痱子。
所以，虽然还是春天，也有很多宝宝因为穿太多而捂出一身痱子，就不足为奇了。
➥最严重的还是捂热综合征
中国家长对孩子穿衣服似乎都有点强迫症，尤其是老人家，总担心孩子会冷到，认为小孩穿多点比较好。
可是，小孩的新陈代谢本来就很旺盛，如果穿得太多，孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。
孩子小，热的不行了也不会诉说和挣扎，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这也就是“捂热综合征”。
只要搜一下“捂热综合征”，你会发现，相关的新闻事件是多么触目惊心：
2018年3月浙江一名42天的男婴不知是被被子还是大人的肢体压到了，从而发生了捂热综合征，等二天早上被亲人发现，早已没有呼吸心跳。
2018年1月，桂林一名仅2个月大的婴儿因“蒙被”防寒窒息死亡。
医生提醒：
“捂热综合征”多见于1岁以内的婴儿，特别是新生儿，每年的11月到次年4月是发病高峰期，如果处理不及时，婴儿可能出现中枢神经系统永久性损害，甚至导致婴儿短时间内死亡，病死率高达18-19%!
所以，家长一定要注意，不要把婴儿穿得太多，包盖得太紧、太严、太厚。
春季孩子感冒发烧也比较多，遇到发烧时，要注意观察孩子的精神状况，体温高低不代表病情轻重。
如果孩子精神状态不好，除了发烧以外，还有其他的一些严重的表现，比如说呼吸变得急促费劲，不愿意吃东西，呕吐或者拉肚子等状况，一定要及时就医。
图片来源：视觉中国
二、这才是春捂的正确打开方式
1、把握好“捂”的时机
春天的气温变化得比较快，妈妈们可以根据温度，考虑是否给宝宝穿厚衣服。
一般而言15℃是春捂的临界温度，当白天最高气温超过15℃时，不妨脱掉宝宝的厚衣服，只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。
图片来源：视觉中国
2、判断冷暖摸颈背
很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。
确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心：
✔颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好;
✔颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物;
✔颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。
3、给娃穿衣得三暖二凉
婴幼儿代谢快，加上清醒的时候不断运动，类似于成人干活状态，所以说，其实孩子比成人耐冷，平时穿衣服可以参考成人干活时的穿衣。
老人代谢慢，容易冷，千万不要根据老人的感觉盲目给孩子多穿衣服。
图片来源：视觉中国
而所说的三暖二凉，则是指：
●头凉
宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。
不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。
●心胸凉
宝宝穿衣要上薄下厚，如果上身穿得过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能，还容易造成心烦和内热。
●脚暖
俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。
在温暖的春夏，不少宝宝都是光着脚走路，天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小袜子了。
●肚暖
如果宝宝腹部受寒，容易肚子痛、腹泻。
所以，要注意给宝宝的肚子保暖，晚上睡觉时，可以穿长一点的上衣，把上衣束进裤子里，以免小肚脐受凉。
●背暖
保持宝宝的背部温暖，可以预防疾病，减少感冒的发生。
乐妈总结：
俗话说“要想小儿安，常受三分饥和寒”，这是照顾宝宝的一个度，凡事过度了，就会造成危害。
所以，不要过度捂着宝宝!在过度保暖的情况下，宝宝锻炼受阻碍，不利于自身抵抗力的提高，还容易诱发“捂热综合征”。
春捂只是被动防御，大家还是应该多带宝宝到户外锻炼身体，晒晒太阳，这样更有利于提高抵抗力。
—— End ——
有些妈妈很担心宝宝是不是湿疹，后来咨询过医生以后，才放下心来，原来，竟然是穿太多捂出来的痱子。
图片来源：视觉中国
一、“春捂”要有度，捂错了后果很严重
自古以来，就有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。
其中，“春捂”就是说春天天气刚转暖，乍暖还寒，气温变化很大，不要急于脱掉棉衣，还是得“捂着”。
否则一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，如果病菌趁虚而入，还容易引发各种呼吸系统疾病和冬春季传染病。
可是，“春捂”也要有度，绝不是衣服穿得越多越好，如果捂错了，反而会对宝宝不利：
➥容易着凉感冒
爸爸妈妈首先要明白，“着凉感冒”，通常不是因为天气冷造成的，而是在全身有汗、有水的情况下，吹了凉风，引起体温突然降低导致的。
➥容易起痱子
小孩的皮肤屏障功能比较差，角质层薄，汗腺管道发育不够成熟，在遇到高温、潮湿、通风不好、出汗过多堵塞汗腺毛孔情况时，很容易长痱子。
所以，虽然还是春天，也有很多宝宝因为穿太多而捂出一身痱子，就不足为奇了。
➥最严重的还是捂热综合征
中国家长对孩子穿衣服似乎都有点强迫症，尤其是老人家，总担心孩子会冷到，认为小孩穿多点比较好。
可是，小孩的新陈代谢本来就很旺盛，如果穿得太多，孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。
孩子小，热的不行了也不会诉说和挣扎，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这也就是“捂热综合征”。
只要搜一下“捂热综合征”，你会发现，相关的新闻事件是多么触目惊心：
2018年3月浙江一名42天的男婴不知是被被子还是大人的肢体压到了，从而发生了捂热综合征，等二天早上被亲人发现，早已没有呼吸心跳。
2018年1月，桂林一名仅2个月大的婴儿因“蒙被”防寒窒息死亡。
医生提醒：
“捂热综合征”多见于1岁以内的婴儿，特别是新生儿，每年的11月到次年4月是发病高峰期，如果处理不及时，婴儿可能出现中枢神经系统永久性损害，甚至导致婴儿短时间内死亡，病死率高达18-19%!
所以，家长一定要注意，不要把婴儿穿得太多，包盖得太紧、太严、太厚。
春季孩子感冒发烧也比较多，遇到发烧时，要注意观察孩子的精神状况，体温高低不代表病情轻重。
如果孩子精神状态不好，除了发烧以外，还有其他的一些严重的表现，比如说呼吸变得急促费劲，不愿意吃东西，呕吐或者拉肚子等状况，一定要及时就医。
图片来源：视觉中国
二、这才是春捂的正确打开方式
1、把握好“捂”的时机
春天的气温变化得比较快，妈妈们可以根据温度，考虑是否给宝宝穿厚衣服。
一般而言15℃是春捂的临界温度，当白天最高气温超过15℃时，不妨脱掉宝宝的厚衣服，只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。
图片来源：视觉中国
2、判断冷暖摸颈背
很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。
确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心：
✔颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好;
✔颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物;
✔颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。
3、给娃穿衣得三暖二凉
婴幼儿代谢快，加上清醒的时候不断运动，类似于成人干活状态，所以说，其实孩子比成人耐冷，平时穿衣服可以参考成人干活时的穿衣。
老人代谢慢，容易冷，千万不要根据老人的感觉盲目给孩子多穿衣服。
图片来源：视觉中国
而所说的三暖二凉，则是指：
●头凉
宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。
不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。
●心胸凉
宝宝穿衣要上薄下厚，如果上身穿得过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能，还容易造成心烦和内热。
●脚暖
俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。
在温暖的春夏，不少宝宝都是光着脚走路，天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小袜子了。
●肚暖
如果宝宝腹部受寒，容易肚子痛、腹泻。
所以，要注意给宝宝的肚子保暖，晚上睡觉时，可以穿长一点的上衣，把上衣束进裤子里，以免小肚脐受凉。
●背暖
保持宝宝的背部温暖，可以预防疾病，减少感冒的发生。
乐妈总结：
俗话说“要想小儿安，常受三分饥和寒”，这是照顾宝宝的一个度，凡事过度了，就会造成危害。
所以，不要过度捂着宝宝!在过度保暖的情况下，宝宝锻炼受阻碍，不利于自身抵抗力的提高，还容易诱发“捂热综合征”。
春捂只是被动防御，大家还是应该多带宝宝到户外锻炼身体，晒晒太阳，这样更有利于提高抵抗力。
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