随着孕周增加，很多孕妈出现肚皮痒的情况。痒得难受的时候，孕妈总是忍不住去挠。原以为之后会有所缓解，没想到是越挠越痒。为什么会出现肚皮痒呢?应该怎样护理为好?

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　　一、孕期肚皮痒原因

　　·正常瘙痒

　　气候干燥、孕期雌激素增加、皮肤出现红疹、妊娠纹出现时等情况都会出现肚皮痒的症状。一般不会对胎儿造成危害，但是瘙痒严重时会影响孕妈的生活和休息。

　　·妊娠期肝内胆汁淤积症

　　妊娠期肝内胆汁淤积症是孕中晚期特有的并发症，临床表现为皮肤瘙痒、黄疸、尿色变深等。一般妊娠期肝内胆汁淤积症引起的瘙痒白天轻，夜间重。值得孕妈引起注意的是，妊娠期肝内胆汁淤积症对胎儿影响较大，可能会引起胎儿宫内窘迫甚至死亡，新生儿的病死率也会比正常新生儿高。

　　孕妈一旦出现皮肤瘙痒，不要自行处理，及时到医院就诊，检查是否是妊娠期肝内胆汁淤积症引起的并发症，对症治疗，保障自身和胎儿的安全。

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　　二、孕期肚皮痒如何护理

　　像妊娠期肝内胆汁淤积症，孕妈必须就医，让医生判断治疗手段，不要私自用药。当排除这些特殊情况外，孕妈出现肚皮痒的情况不能经常、大力抓挠，通过护理缓解瘙痒。

　　1、保持皮肤保湿

　　冬天干燥，即使不是孕妈，也经常因为皮肤干燥而瘙痒难耐。破解方法很简单，无非就是加强皮肤保湿。孕妈在使用保湿产品时，注意挑选不含酒精、色素的产品，或者根据孕妈的皮肤体质，选择敏感性皮肤专用护肤品。

　　除了涂抹保湿产品外，还需要注意室内空气湿度。如果空气过于干燥，可以使用加湿器调整湿度，注意勤换衣服，清洁保暖。

　　2、洗澡有讲究

　　洗澡就是对全身皮肤进行清洁，水温过高、频繁洗澡、沐浴露清洁力过强等都会带走皮肤的水分，导致皮肤干燥。有些孕妈洗澡喜欢用粗糙的毛巾、尼龙球搓背，大力搓搓搓，这样的清洁方式会破坏皮肤屏障功能，加重瘙痒程度。

　　如果不搓不安心，那孕妈起码要选用柔软的棉质毛巾擦洗。而且洗澡后及时涂抹保湿产品，最大程度减少皮肤水分丢失。

　　3、减少妊娠纹的产生

　　怀孕难免会长出妊娠纹，尤其是到了孕中晚期，肚皮被过度撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，容易长出妊娠纹，而妊娠部位经常会有瘙痒感。因此，孕妈能通过多吃增强皮肤弹性的食物，或者使用功能橄榄油产品，能一定程度上预防妊娠纹的产生。

　　4、保持愉悦

　　孕妈的情绪变动大，紧张、焦虑、激动等不良情绪，只会加重瘙痒感。皮肤瘙痒最忌抓挠，因为越抓越痒，越挠越严重。孕妈应调整自己的情绪，不要时时刻刻提醒自己肚皮痒。分散注意力、保持愉悦，孕妈自然不会因为瘙痒而难受。