姗姗最近和婆婆闹不愉快，起因是一条朋友圈的谣言。

　　原来，婆婆看到一个文章说孕吐厉害生的孩子更聪明。婆婆对此深信不疑，还把文章转发给姗姗看，叫姗姗别管孕吐了，熬一下为了孩子好。学医的姗姗知道这个消息不科学，但是无奈婆婆怎么都讲不通。

　　有一些好奇的妈咪会问，孕吐真的跟宝宝的智力有关吗？孕吐越严重宝宝越聪明，这个科学吗？

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　　▎严肃科普：孕吐跟孩子智力高低无关

　　孕吐跟孩子的智力没有必然的联系。目前并没有任何科学依据证明孕吐严重程度与孩子智力水平的关系。

　　孕吐的情况因人而异。孕吐反应不是每个人都会出现，有些人整个孕期都不会孕吐，而有些人却是备受孕吐折磨。这跟准妈妈身体内的孕激素水平有关，但跟胎儿的智力水平并没有直接关系。

　　从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。如果准妈妈在孕早期营养良好，那么胎宝宝的发育情况也会相对良好，这其中就包括大脑智力的发育。但是，这不是决定性因素。真正决定宝宝智力的发展，靠的还是遗传和后天培养。

　　▎划重点！严重的孕吐会影响母婴健康

　　抛开孕吐和智力的关系，我们单单分析一下孕吐。孕吐严重时，准妈妈会非常辛苦，胃口不好、食欲不佳，甚至出现厌食的情况。准妈妈吃一点就吐得七荤八素，严重的孕吐直接影响准妈妈的身体健康和心理状态。准妈妈食欲不好，摄入的营养不足，胎宝宝的营养也容易跟不上，进而影响宝宝各个器官的发育，其中就包括大脑发育。这样看来，孕吐严重还有可能影响宝宝的智力呢。

　　严重的妊娠剧吐，可能是体内激素水平过高的异常反应，比如怀上葡萄胎。因此准妈妈要重视孕吐，若是太严重可以找医生询问原因。

　　严重的孕吐还可能导致准妈妈的水电解质平衡失调，影响肝功能，严重的还可能发生脱水或酮中毒，要是不及时治疗甚至会导致胎死腹中。

　　▎孕吐严重时，准妈妈可以这样缓解

　　若准妈妈孕吐严重，千万不要听信谣言，务必引起重视哦，赶紧解决孕吐难题。

　　☑科学饮食

　　孕吐严重的时候，饮食要尽量清淡，少油少盐少辛辣刺激性食物，多吃养胃食品，粥是不错的选择。当孕吐症状有所减轻时，准妈妈要多吃点营养食物补充能量，这样才能更好的满足自身和胎宝宝的需要。

　　☑避开难闻的气味

　　如果准妈妈闻不得某些气味，比如油烟味、肉味等，那么准爸爸就要让准妈妈远离这些气味。准爸爸可以亲自下厨，让准妈妈避免油烟味的困扰。肉类食品准爸爸就暂且忌口吧，以免准妈妈闻到会加重孕吐。总之，准妈妈尽量避开会导致孕吐加重的气味。

　　☑放松心情

　　孕期的心情也会影响孕吐哦。比如乐观开朗的准妈妈，每天都心情很好，这样也可以降低孕吐的几率。相反，如果孕期郁郁寡欢，担心这担心那，孕吐会找上门呢。

　　因此，建议准妈妈怀孕之后就开开心心，不要顾虑太多。如果感到焦虑要自行寻找舒缓的方法，多跟好友沟通缓解内心小抑郁。

　　☑注意休息

　　准妈妈一定要注意休息，每天保证8小时的睡眠，但不要时常躺在床上，适当地出去散步，这样利于准妈妈的血液循环与新陈代谢。