在宝宝成长过程中，肠道不适是最常见的问题，而其中便秘又是肠道不适中让各位宝妈最常见的问题之一。“以前我家宝宝每天都拉便便的，这都好几天不拉了，不会是便秘了吧?”“我家宝宝每天都便便，但是拉的便便都是干硬干硬的，而且宝宝拉便便很费劲是为什么?”诸如此类的问题常常出现在各大母婴论坛的网站上。婴儿便秘怎么办?什么方法最有效呢?

　　1. 婴儿便秘怎么办?——先要确定宝宝是不是便秘

　　妈妈担心是正常的，但是有时候过于担心也并不能起到好的作用。宝妈们可以借助科学的方法先判断一下自家宝宝的情况是不是便秘。看看宝宝是不是有以下情况出现：一周两次或两次以下排便、每周至少一次大便失禁、大便粗且硬、大便造成厕所拥堵、曾经有过便秘史，以上一般出现两种以上的情况并且持续1个月以上的时候，再伴有情绪易怒、食欲减退等不适情况发生，基本就可以判断宝宝出现了便秘问题。而一旦确定了宝宝是便秘情况后，要立即处理，不能耽误，因为宝宝便秘很容易形成恶性循环，对宝宝的身体健康造成不良影响。

　　2. 婴儿便秘怎么办?——坚持母乳喂养

　　根据研究发现，0-6月龄大的宝宝中，18%的宝宝存在便秘的情况，而其中喝配方奶粉的宝宝更容易发生便秘的情况。宝宝增加辅食之后，便秘的情况也会增加。所以世界卫生组织都建议母乳喂养。因为母乳除了营养全面、均衡之外，含有的膳食纤维可以让宝宝肠道更舒适，帮助宝宝形成健康的肠道菌群。所以说母乳喂养的好处，那是显而易见的。

　　3. 婴儿便秘怎么办?——什么方法最有效?

　　婴儿便秘怎么办?上面说到了母乳喂养最有效。但事实是有很一部分宝妈因为各种问题造成母乳不足，需要给宝宝增加配方奶粉来提供所需的营养。那么这种时候，就要选择富含膳食纤维的配方奶粉了!像雀巢力多精挚宝奶粉就是众多宝妈们的选择!雀巢力多精富含丰富的经过科学配比的膳食纤维组合，可以促进有益菌的生成，增加宝宝便便的内容物，让便便松软易排出，呵护宝宝肠道健康，让宝宝肚肚更舒坦。给宝宝吃过雀巢力多精挚宝的奶粉的宝妈们反馈，宝宝吃了力多精挚宝，肚肚舒坦，宝宝开心，妈妈放心。