秋季防感冒 BB多吃这款面
2023年01月02日 00:00
天气多变,宝宝很容易遭感冒侵袭。此时,应加强对宝宝生活的护理,所以给大家推荐一道消食又能增强免疫力的辅食——香菇鸡蛋面。
香菇富含维生素D,能促进钙的吸收,还能帮助宝宝预防感冒,提高免疫力。鸡蛋含有蛋白质、铁、钾等多种营养素,对宝宝身体和大脑发育很有益处。再搭配亨氏优加营养菠菜面条,添加铁锌钙、维生素组等12种营养成分,易于消化哦!
适合年龄:13个月以上
难易程度:★★
食材:鸡蛋、香菇、亨氏优加营养菠菜面条
制作步骤:
1、将香菇提前洗净后,重新加水浸泡一小时。
2、浸泡完毕后取出香菇,泡发香菇的水放到一旁备用。
3、将香菇切成小片。
4、将鸡蛋打散,备用。
5、把刚泡发香菇的水煮开,然后加入亨氏优加营养菠菜面条。
6、加入香菇片。
7、煮沸后加入蛋液,煮成蛋花。
8、面煮好后捞出,加入营养伴侣,搅拌均匀。
9、把汤倒入碗里,快手又营养的香菇鸡蛋面出炉啦!
『 Tips 』
1、为了避免营养流失,建议不要将营养伴侣倒入锅中煮沸。
2、香菇鸡蛋面适合站立扶走期(13月龄及以上)的宝宝,本阶段需引入不同形状的主食,亨氏优加营养菠菜面条为宝宝打造合身营养。
香菇富含维生素D,能促进钙的吸收,还能帮助宝宝预防感冒,提高免疫力。鸡蛋含有蛋白质、铁、钾等多种营养素,对宝宝身体和大脑发育很有益处。再搭配亨氏优加营养菠菜面条,添加铁锌钙、维生素组等12种营养成分,易于消化哦!
适合年龄:13个月以上
难易程度:★★
食材:鸡蛋、香菇、亨氏优加营养菠菜面条
制作步骤:
1、将香菇提前洗净后,重新加水浸泡一小时。
2、浸泡完毕后取出香菇,泡发香菇的水放到一旁备用。
3、将香菇切成小片。
4、将鸡蛋打散,备用。
5、把刚泡发香菇的水煮开,然后加入亨氏优加营养菠菜面条。
6、加入香菇片。
7、煮沸后加入蛋液,煮成蛋花。
8、面煮好后捞出,加入营养伴侣,搅拌均匀。
9、把汤倒入碗里,快手又营养的香菇鸡蛋面出炉啦!
『 Tips 』
1、为了避免营养流失,建议不要将营养伴侣倒入锅中煮沸。
2、香菇鸡蛋面适合站立扶走期(13月龄及以上)的宝宝,本阶段需引入不同形状的主食,亨氏优加营养菠菜面条为宝宝打造合身营养。
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