前几天跟几个闺蜜聊天，聊到孕晚期的话题，闺蜜们关心地问，你有没有吃鹅蛋、喝金银花去胎毒?她们说自己当时都是吃了不少去胎毒的食物，宝宝生出来才会漂漂亮亮不生病，远离皮炎、红斑、湿疹的困扰。去胎毒真的科学吗?产前真的需要去胎毒吗?

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　　▎科普：何为“胎毒”？

　　“胎毒”这个词，相信孕妈妈们都不陌生。“胎毒”一词来自民间，尤其在南方一带盛行孕期“清胎毒”一说。人们认为在孕晚期，吃一些去胎毒的食物：鹅蛋、绿豆……等生完，宝宝才不会莫名其妙出现皮炎、红斑、湿疹等。

　　其实，民间最常用的清胎毒的一些东西，其实就是清热解毒。但是，医学上并没有“胎毒”这一说法。从科学的角度来说，从来没有“清胎毒”这样的建议。因此去胎毒也是不科学的说法。

　　▎那么，所谓的新生儿的胎毒怎么来的呢?

　　民间认为的胎毒，指的无非就是皮炎、红斑、湿疹等皮肤问题。那么，这些皮肤问题怎么会出现呢?是不是清了胎毒就不会有?来，编辑给你科普下。

　　皮炎

　　症状：新生儿脂溢性皮炎，一般发生在出生后2~10周，头皮、面部、鼻唇沟、眉毛区、耳周及褶皱部位，出现油腻、细小、鳞屑性的红色斑片。

　　来源：新生儿脂溢性皮炎是母体雌激素水平过高引起。

　　红斑

　　症状：新生儿中毒性红斑，约一半的新生儿在出生3 天以内，身体和四肢会出现大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，有的会融合成片，红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点。

　　来源：这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。

　　湿疹

　　症状：大多数宝宝在2~3个月时开始长，多发于面颊和头皮，波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感，细看皮肤很干燥，而且有皮屑，严重时会有小裂口，甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。

　　来源：湿疹通常的原因是遗传过敏体质，衣物、食物、护肤品过敏，精神因素等。

　　▎敲黑板！切忌盲目“清胎毒”

　　鹅蛋、玉米须、小公鸡、绿豆……这些看似比较普通的食材，他们真的有去胎毒功效吗?非也!这些食材的营养还是挺不错的，孕妈可以适量吃些哦，对自身和宝宝也有一定的好处，但是把它信奉为去胎毒的神药那就不可取了。

　　此外，还有一些中药类，比如——朱砂、牛黄、黄连等中药材，这些竟然还有一些人深信不疑，自行到药店购买，蒸煮炖等方法做给孕妈吃。我天啊，这些先不说有没有效果，但是是药三分毒，吃这些就不怕对宝宝产生危害吗?反正编辑是无法赞同的。建议孕期不要自行服药，最好遵医嘱，以防对宝宝造成影响。

　　▎那么，产前需要做些什么对宝宝好呢？

　　既然，胎毒没法清除，那么孕期是不是可以通过一些方法来预防新生儿出现的一些皮肤问题呢?答案是肯定的。

　　☑适当清热降火

　　比如在天气比较湿热的南方，孕妈在自己身体条件许可的情况下，适当吃一点喝一点清热解毒的食材是可以的，但是一定不能过量。因为过量有可能会出现腹泻或者一些其他的症状。因此，建议清热解毒的食物要适量吃，谨防出现先兆流产。

　　☑作息“科学规律”

　　除了饮食，科学的作息也非常重要。妈妈休息好，宝宝发育更好。建议孕妈每天早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜，不抽烟不喝酒。

　　☒切忌“过量辛辣”

　　孕期不是说完全要对辛辣食物说拜拜，但是孕妈们也不能恣意食用，谨防内热，对肠胃造成负担。

　　☒切忌“高油高糖”

　　孕期的饮食宜清淡口味，一些高油高糖高盐食物尽量少吃，谨防出现妊娠糖尿病、高血压等，影响孕妈和胎宝宝的健康。

　　☒切忌“孕期抑郁”

　　怀孕期间，情绪对于胎儿也有很大的影响的。孕妈快乐，宝宝也舒适。而产前抑郁不仅对孕妇自身有不良影响，还会影响腹中宝宝的健康发育。因此，孕妈要保持乐观开朗的心情。

　　【小结】

　　综上所述，民间所说的“去胎毒”没有严正的科学观点作为支撑，孕妈们不用太过在意。不过，孕期的饮食、作息依然要科学，当孕妇自身健康，宝宝才能跟着健健康康哦。