这样给宝宝开启辅食之旅 6个锦囊妙计来帮忙
2017年04月27日 11:32
  “宝宝眼盯着我们桌上的食物,伸手想抓来吃,是不是要给她加辅食了呢?”“听说第一次给宝宝加辅食要特别的注意,该怎样才好呢?”每当宝宝到了要添加辅食的阶段,作为新手妈妈总是烦恼不已。别担心,献上6个锦囊妙计给宝宝开启辅食之旅。

  1、帮宝宝顺利渡过到吃辅食的一个好方法是,每次先给他吃一点母乳,然后用小勺子喂他吃一点辅食(半勺半勺地喂),最后再给他吃一些母乳或者配方奶。 这样会避免宝宝在非常饿的时候因不习惯辅食而闹脾气,也会让他慢慢地适应用小勺子吃辅食。

  2、一定要慢慢的加量,刚开始的时候只喂他一两勺,等他完全适应了吞咽食物再给他增量。

  3、你应该喂他什么食物呢?按照传统,刚开始的时候应该先喂他吃谷物。许多宝宝喜欢吃谷物。你可以给他买罐装的婴儿麦片或米粉,用配方奶、乳汁或水自己冲制来喂他。

  4、如果宝宝之前主要是吃母乳,那么他将从专为婴儿提供的肉类中获益很多,因为这些肉类含有丰富的铁和锌。这类食物中的营养物质吸收起来非常容易,而且对6个月的宝宝非常用。

  5、最好每次只给宝宝提供一种新的食物,等至少3-5天之后再给他另一种。每次给宝宝吃一种新食物以后,要观察他的反应,看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现这些情况,在你向医生咨询之前,停止给他吃可能引起这些情况的食物。在这2-3个月中,宝宝每天的饮食应该包括母乳、麦片、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果,你要将这些食物合理地安排在一日三餐中。此外还要牢记,供成人吃的一些罐装食物中含有大量的盐和防腐剂,不要给宝宝吃。

  6、除了母乳和配方奶之外,水是最健康的饮品。美国儿科学会建议,不要让6个月以下的宝宝喝果汁,因为果汁不能给这个年龄段的宝宝提供营养物质。在6个月之后,宝宝可以喝一定量的果汁,但是果汁并不能提供超过新鲜水果的营养物质,最好1岁以内不给喝果汁。
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