1 应对乳房胀痛孕妈咪在生活中要特别加以注意，尤其在洗澡擦洗时动作一定要轻柔，以免无意中手用力过度而加重乳房的胀痛。

　　2 孕妈咪佩带文胸的尺寸要合适，不宜过紧，这样会阻碍血液循环，加重乳房的胀痛程度，要选择大小合适的纯棉胸罩。

　　3有些孕妈咪喜欢在乳房胀痛时涂一些药物，感觉这样可以缓解，其实这是不可取的，因为这样容易造成其他的不良反应，孕妈咪要注意哦。

　　问题四 乳头发黑

　　症状表现：乳头颜色有原来的粉红色变成黑色。

　　标签：正常

　　原因：这是因为进入妊娠晚期，不少孕妈咪的面颊、乳头、乳晕、腹白线以及外阴等处皮肤都会有色素沉着，根据每个人的色素沉着的不同，有的颜色会比较深，但这些色素在分娩后会逐渐减退，但有时可能不能完全消失。

　　应对方法：对于色素沉着引起的乳头变黑或变深目前并没有特殊有效的处理方法，这可以称为孕妈咪角色转换、升级为新妈妈的必经之路。

　　问题五 副乳

　　症状表现：腋下出现乳房。

　　标签：异常，属女性的乳房发育畸形，它常为发育不全的组织。

　　原因：主要是由于孕期各种性激素的影响所致。

　　应对方法：副乳如果没有症状(如分泌乳汁、胀痛等)者可以不用治疗，如果副乳体积过大，或腺体过多出现疼痛等症状，或疑有癌变者可以和医生协商进行手术切除。

　　问题六 乳头凹陷

　　症状表现：乳头不是向外凸出，而是凹陷在里面。

　　标签：先天形成，和怀孕无关。

　　原因：乳头变平或者凹陷是先天形成的，和怀孕并没有必然的联系，但是由于乳头变平或凹陷，很可能会影响乳汁的顺畅排出，从而影响哺乳的正常进行，所以孕妈咪要给与纠正。

　　应对方法：

　　1 在妊娠晚期(孕36周以后)孕妈咪可以自行予以纠正，一手扶住乳房，另一手用拇指和食指夹住乳头往外慢慢牵拉，但是注意不要用力过度，反复牵拉之后就可以纠正这种异常现象了，你不妨试一试。

　　2 确实不能纠正者，可在产后哺乳时用乳头罩放在乳头上，宝宝经乳头罩上的乳头吸吮，这也是不错的选择哦。

　　Tips: 由于纠正乳头时会刺激乳头，从而可能会引起孕妈咪的子宫收缩，如果过早进行纠正的话有可能会引起早产，所以孕妈咪一定要在保证进入孕晚期之后再进行纠正。

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