带娃的妈妈，神经总是特别的敏感，一旦宝宝没有像往常那样爱吃奶，或者一天没有拉粑粑，就担心孩子是不是消化不良了!

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　　的确，肠道健康很重要!

　　崔玉涛医生也说过：“肠道是人体健康的风向标，情绪变化、疾病等都会导致肠道功能异常。有时肠道异常表现在先，比如发烧咳嗽前已口臭、大便恶臭且干燥，胃肠功能异常时，家长需警惕孩子开始生病了。此时进行适当的人工干预，促使肠道功能恢复正常，有利于疾病尽快恢复。”

　　那么，怎么判断宝宝是不是消化不良了呢?又该如何应对呢?往下看。

　　表现：不爱吃饭≠消化不良，主要是消化道症状

　　常有家长疑惑：“我家孩子最近突然不爱吃饭了，是消化不良吗?”

　　实际上，宝宝消化不良时，食欲并不一定会改变，有可能还是喜欢吃饭，只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去，主要是消化道的症状。

　　如果宝宝大便规律改变，比如很长时间才拉一次大便，或者肚子胀得比较厉害，有腹痛、反酸、嗳气，口气有酸臭味，就有可能是消化不良了。

　　原因：宝宝一次吃得太饱，也会消化不良

　　爸爸妈妈总是担心孩子吃不饱，其实现在过度喂养的宝宝实在太多了，别总想喂成小胖墩，宝宝健康就好!

　　你知道吗，宝宝如果一两顿吃得太饱的话，特别是脂肪类等不容易消化的食物，也有可能会导致消化不良，而且还可能引起急性胰腺炎。所以，千万不要给孩子填鸭式喂养，或者暴饮暴食!

　　一般来说，宝宝消化不良，主要原因是下面这三个：

　　1.宝宝的食物不容易消化

　　对于2岁以下的婴幼儿来说，食物还是要相对细软一些，要根据宝宝的咀嚼能力来安排合适形状的辅食。

　　2.喂得太饱

　　比如有的宝宝第一次吃鸡蛋，很喜欢吃，就一下子吃很多，结果造成消化不良。

　　3.食物搭配不合理

　　宝宝饮食要多样化，肉、蛋、奶、蔬菜水果等要均衡，只吃肉不吃菜，也会消化不良。

　　家庭护理：吃些容易消化的食物 做腹部按摩

　　1.减少饮食量

　　如果发现宝宝是吃了某些难消化的食物导致的，那么接下来，爸妈就不要给宝宝吃太多东西。油腻、油炸、奶油等暂时不要吃。

　　可以吃一些粥、糊等容易消化的食物，也可以吃些胡萝卜汤、粟米山药粥、小米香菇粥、西红柿、山楂山药汤等。

　　2.腹部按摩

　　因为人体结肠的排序是按照顺时针的方向来排的，所以要顺时针做腹部按摩。

　　3.多休息

　　宝宝在充足的睡眠下，才能更好地恢复身体，增强抵抗力。

　　4.注意观察

　　如果宝宝肚子胀得比较厉害，已经达到疼痛的程度的话，就要及早看医生，家长不要随便给孩子吃药。

　　建议：想要宝宝消化好，还得注意这三点

　　◆ 培养良好的生活习惯

　　首先要培养良好的生活习惯，作息、饮食要规律，排便的时间最好也固定，少吃煎炸油腻和冷冻食物，提倡自然食物，均衡饮食，形成良好的习惯的话，宝宝的肠胃功能就会比较好。

　　◆ 按需喂养，不要喂得太饱

　　俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，别总觉得，宝宝要吃得肚子鼓鼓的，才是吃饱了。孩子能决定自己的进食量，应该按需喂养，如果宝宝没有吃饱，会哭闹得比较厉害，吃饱以后，一般就不会再哭闹了。

　　◆ 每次只加一种新食物

　　宝宝添加辅食的时候，也要注意每次只添加一种新食物，观察3-5天，等宝宝适应后，再添加另外一种。