那么，家长们应该怎样来摆正心态，使我们的孩子避免受到由于我们工作中带来的坏情绪的影响呢?看一下女儿两岁半的有经验的妈妈是怎么建议的吧：

　　1、工作压力是否和你回家，甚至影响到你和孩子相处时的情绪?

　　答：没有，我从来不把工作压力带回家。

　　2、工作中遇到不顺的事情或者工作很累，你怎样化解压力?即你感情的出口在哪里?

　　答：首先，我会坦白地告诉家人，我今天工作很累，很辛苦，然后让自己尽量放松一下，在客厅里做一些简单的体操，或边喝茶边看电视，总之是做一些自己喜欢的事情。当我把我的感受告诉家人的时候，事实上我因工作压力带来的坏情绪已经得到一定程度的宣泄了，同时也等于提醒自己，不要因为工作压力带给家人不快。

　　对于工作压力较大的职业女性来说，做好角色分工是很重要的。人在社会中扮演多重角色、具备多重身份，不可能面面俱到，因此不能试图让自己变成十全十美的人，在某些地方要允许自己不完美。比如，我认为我的社会角色比贤妻良母的角色更重要，于是就把家务交给家里的阿姨。别人的工作肯定不会让自己完全满意，这就要求有一颗宽容之心，即使生活在稍微凌乱一些的家里，也要保持愉快的心情。

　　这样，由于家务活都交出去了，回到家里以后，即使再累，也可以尽情放松自己，同时腾出时间来陪孩子。

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