食谱原料

　　嫩丝瓜200克，猪瘦肉100克，红枣10克，生姜10克。

　　调料：花生油10克，盐6克。

制作方法

　　1、将嫩丝瓜去皮切成片，猪瘦肉切成片，红枣泡透，生姜去皮切成片。

　　2、锅内烧油，下入姜片炝香锅，注入清汤适量，用中火煮开，投入红枣、猪瘦肉，煮至八成熟。

　　3、然后加入丝瓜片，调入盐，续煮3分钟后感入碗内即可。

适用人群

　　孕早期的准妈妈

健康提示

　　此汤能帮助清热利肠、解暑除烦。