春节固然非常热闹喜庆，但很多妈妈都会遇到一个很困扰的难题，那就是宝宝的睡眠被!打!乱!了!一到晚上，四周围的鞭炮声就不约而同地响起，这边还没停下来，那边又开始响了，此起彼伏，小家伙被吵得无法安静入眠，越夜越精神，这可怎么办呢?（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

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　　朵妈在这件事上可是走过弯路的，朵朵1岁时回老家过年，整条街的街坊好像约齐了一起放“连环炮”似的，一整晚都没停过，每当她刚眯上眼睛，鞭炮声又“噼里啪啦”地响了起来。知道孩子睡不着后，一会儿爸爸过来哄，一会儿外婆过来哄，最后连外公舅舅小姨都来哄……结果孩子到晚上12点了也没睡着……大写的心塞!

　　后面几天，我改变了哄娃睡的方式，才让孩子的睡眠好了很多。这几个方法，妈妈们也可以尝试一下：

　　1、给宝宝用熟悉的被子、枕头

　　带宝宝回老家，最好带上他平时常用的被子，尤其是有些宝宝，会把被子当成自己的安抚物，要是换了别的被子，可能就会影响他的睡眠质量了。大一点的宝宝如有用枕头的习惯，也可以给他带上。熟悉的枕头和被子，会让宝宝感到更放松。如果觉得被子和枕头比较难携带，把宝宝最喜欢的玩具放在他的旁边，如毛公仔等，也能起到安抚宝宝的作用。

　　2、拉上窗帘

　　关闭门窗，是减轻室内噪音最普遍、但也最关键的做法，不过你知道吗?此时拉上窗帘也非常重要。

　　烟花炮竹除了非常响之外，同时也非常“亮眼睛”，要是宝宝瞥到了窗外的光亮，可能就会兴奋得睡不着了。这时拉上窗帘，可以减少外界环境对宝宝的刺激，让宝宝更快进入睡眠。

　　3、哭闹的时候一个人安抚

　　切记!宝宝哭闹时，千万不要全家人一起来安抚，这会让宝宝误以为大家在跟他玩。越是安静的环境，宝宝越容易睡着;越是感到无聊，越容易睡着。另外，就算大家围着孩子不说话，孩子也更难进入睡眠状态，因为宝宝天生就想获得家人的关注，你不逗他玩，他还想逗你玩呢!

　　4、告诉宝宝为什么鞭炮会响

　　另外，大多数的宝宝都会对鞭炮声感到本能的害怕，这时家长要告诉宝宝鞭炮为什么会响：“鞭炮一响，宝宝就添岁了!”“过年了，放鞭炮了!”宝宝看到你的神情轻松愉悦，慢慢也会变得放松。

　　别以为宝宝小跟他说也听不懂，其实宝宝的理解能力比你想象的强多了，不信完全可以试试。只有妈妈保持放松，宝宝才会知道鞭炮声并不是什么危险的声音。朵妈一个朋友，每到鞭炮声响起，总会迅速地帮宝宝捂住耳朵、把孩子抱在怀里，结果宝宝到了4岁，仍然非常害怕鞭炮声，妈妈一时不在身边都不行。所以说，不想孩子怕这怕那，家长的态度非常重要!

　　5、尝试婴儿床、婴儿车

　　如果宝宝在大床上睡不着，可以试试婴儿床或婴儿车，尤其是月龄比较小的宝宝，在这种狭小的空间会感到更安全。

　　6、亲友探访尽量安排在白天

　　另外，有些人会选择在晚上走亲访友，遇到这种情况，妈妈可以大大方方提出让对方白天来探访。有些小宝宝对陌生人的警惕性很高，看到自己不熟悉的人容易感到害怕;而有些大一点的宝宝则是“人来疯”，一看到陌生的亲朋好友，浑身就像打了鸡血一样非常兴奋，一整晚都停不下来。

　　因此，想要宝宝睡得好一点，晚上尽量少点安排聚会，这样也能让他更平静、放松。

　　7、平时宝宝睡觉的环境不需过于安静

　　朵妈另一个朋友家的宝宝，不管是平时还是春节，只要到了他的“睡点”，外面噪音再多，也不影响他呼呼大睡。据朋友说是因为孩子的奶奶嗓门特别大，孩子从小就习惯了在比较吵的环境中入睡。

　　所以说，睡眠好的宝宝不是一天炼成的!想要宝宝拥有这么好的睡眠质量，妈妈们平时就要注意了，宝宝入睡时不需要全家人都保持肃静，周围有正常的说话声、做家务声都是允许的。这样，宝宝的睡眠神经才不会太敏感，一有点动静就立马醒过来了。

　　春节是个喜庆的节日，但这段时间里宝宝的生活规律最容易被打乱，这时妈妈想要尽可能地保证宝宝作息规律，那就要做足功课了!（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　不过，如果妈妈努力后，宝宝的睡眠仍然没有平时那么好，那也不必要为此感到太焦虑，毕竟春节是全民庆祝的日子，宝宝嗨一点也是可以理解的，春节过后及时调整回来就好了。