鞭炮响亮 如何让宝宝睡个好觉
2017年02月03日 09:16
  春节固然非常热闹喜庆,但很多妈妈都会遇到一个很困扰的难题,那就是宝宝的睡眠被!打!乱!了!一到晚上,四周围的鞭炮声就不约而同地响起,这边还没停下来,那边又开始响了,此起彼伏,小家伙被吵得无法安静入眠,越夜越精神,这可怎么办呢?(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)


图片来源:视觉中国

  朵妈在这件事上可是走过弯路的,朵朵1岁时回老家过年,整条街的街坊好像约齐了一起放“连环炮”似的,一整晚都没停过,每当她刚眯上眼睛,鞭炮声又“噼里啪啦”地响了起来。知道孩子睡不着后,一会儿爸爸过来哄,一会儿外婆过来哄,最后连外公舅舅小姨都来哄……结果孩子到晚上12点了也没睡着……大写的心塞!

  后面几天,我改变了哄娃睡的方式,才让孩子的睡眠好了很多。这几个方法,妈妈们也可以尝试一下:

  1、给宝宝用熟悉的被子、枕头

  带宝宝回老家,最好带上他平时常用的被子,尤其是有些宝宝,会把被子当成自己的安抚物,要是换了别的被子,可能就会影响他的睡眠质量了。大一点的宝宝如有用枕头的习惯,也可以给他带上。熟悉的枕头和被子,会让宝宝感到更放松。如果觉得被子和枕头比较难携带,把宝宝最喜欢的玩具放在他的旁边,如毛公仔等,也能起到安抚宝宝的作用。

  2、拉上窗帘

  关闭门窗,是减轻室内噪音最普遍、但也最关键的做法,不过你知道吗?此时拉上窗帘也非常重要。

  烟花炮竹除了非常响之外,同时也非常“亮眼睛”,要是宝宝瞥到了窗外的光亮,可能就会兴奋得睡不着了。这时拉上窗帘,可以减少外界环境对宝宝的刺激,让宝宝更快进入睡眠。

  3、哭闹的时候一个人安抚

  切记!宝宝哭闹时,千万不要全家人一起来安抚,这会让宝宝误以为大家在跟他玩。越是安静的环境,宝宝越容易睡着;越是感到无聊,越容易睡着。另外,就算大家围着孩子不说话,孩子也更难进入睡眠状态,因为宝宝天生就想获得家人的关注,你不逗他玩,他还想逗你玩呢!

  4、告诉宝宝为什么鞭炮会响

  另外,大多数的宝宝都会对鞭炮声感到本能的害怕,这时家长要告诉宝宝鞭炮为什么会响:“鞭炮一响,宝宝就添岁了!”“过年了,放鞭炮了!”宝宝看到你的神情轻松愉悦,慢慢也会变得放松。

  别以为宝宝小跟他说也听不懂,其实宝宝的理解能力比你想象的强多了,不信完全可以试试。只有妈妈保持放松,宝宝才会知道鞭炮声并不是什么危险的声音。朵妈一个朋友,每到鞭炮声响起,总会迅速地帮宝宝捂住耳朵、把孩子抱在怀里,结果宝宝到了4岁,仍然非常害怕鞭炮声,妈妈一时不在身边都不行。所以说,不想孩子怕这怕那,家长的态度非常重要!

  5、尝试婴儿床、婴儿车

  如果宝宝在大床上睡不着,可以试试婴儿床或婴儿车,尤其是月龄比较小的宝宝,在这种狭小的空间会感到更安全。

  6、亲友探访尽量安排在白天

  另外,有些人会选择在晚上走亲访友,遇到这种情况,妈妈可以大大方方提出让对方白天来探访。有些小宝宝对陌生人的警惕性很高,看到自己不熟悉的人容易感到害怕;而有些大一点的宝宝则是“人来疯”,一看到陌生的亲朋好友,浑身就像打了鸡血一样非常兴奋,一整晚都停不下来。

  因此,想要宝宝睡得好一点,晚上尽量少点安排聚会,这样也能让他更平静、放松。

  7、平时宝宝睡觉的环境不需过于安静

  朵妈另一个朋友家的宝宝,不管是平时还是春节,只要到了他的“睡点”,外面噪音再多,也不影响他呼呼大睡。据朋友说是因为孩子的奶奶嗓门特别大,孩子从小就习惯了在比较吵的环境中入睡。

  所以说,睡眠好的宝宝不是一天炼成的!想要宝宝拥有这么好的睡眠质量,妈妈们平时就要注意了,宝宝入睡时不需要全家人都保持肃静,周围有正常的说话声、做家务声都是允许的。这样,宝宝的睡眠神经才不会太敏感,一有点动静就立马醒过来了。

  春节是个喜庆的节日,但这段时间里宝宝的生活规律最容易被打乱,这时妈妈想要尽可能地保证宝宝作息规律,那就要做足功课了!(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  不过,如果妈妈努力后,宝宝的睡眠仍然没有平时那么好,那也不必要为此感到太焦虑,毕竟春节是全民庆祝的日子,宝宝嗨一点也是可以理解的,春节过后及时调整回来就好了。


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