当妈妈的都知道，母乳是孩子最好的口粮，每个妈妈都希望能坚持哺乳至宝宝8个月。然而，不少年轻妈妈表示母乳喂养这条路实在太艰难了，大部分遭遇的状况是“没有乳汁”。可以说，有时候母乳喂养是力不从心。

图片来源 视觉中国

　　那么，是什么原因使母乳喂养如此不顺利呢?综合了很多网友妈妈的经历，今天小编给大家总结了一下导致母乳喂养受阻的几个原因。

　　1、产后休息不好

　　有老一辈说以前生完孩子半天后便下田干活，现在也不少女明星生产后的第二天便出院了，咋一看感觉女性身体还蛮厉害的，而实际情况又是怎样的呢?生活中绝大多数宝妈本来从小就比较娇气，身体底子并没有想象中那么好。产后精力耗尽，一下子来不及恢复便会影响乳汁分泌。这是因为产后乳汁的分泌是靠脑下垂体分泌的催乳素，使乳腺发育分泌乳汁的，当休息不好时，减少了脑下垂体分泌的催乳素，使乳汁分泌减少。

　　有些亲自照顾宝宝的妈妈更是带着分娩的疲劳，睡眠少。从一定程度上说，乳汁跟睡眠时间成正比啊!

　　2、怕疼，没有坚持挤乳

　　很多妈妈并不是不够乳汁，而是没有疏通。乳汁并非一下子就会涌出来，开乳的方法必须要“挤一挤”。有些妈妈怕疼痛，开乳的时候挤乳头无果便放弃了，其实乳汁是越积越多的。

　　3、乳房胀奶没有及时疏通

　　一般在产后24-48小时母亲开始涨奶，当胀奶时乳腺管未及时通畅，组织液和血液的增加，干扰乳汁的流出。新妈妈往往伴有乳房的皮肤发红，胀痛，体温增高或发烧。这时宝宝很难含接好。 因为胀奶，一些新妈妈望而却步，处理不好还引发乳腺炎，使母乳喂养告终。

　　4、错过让新生儿早吮吸

　　跟挤乳是一个道理，都是刺激乳头分泌乳汁。一般来说，新生儿降生后半个时小内就应吸吮妈妈奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。

　　若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。

　　在开乳过后，不要以为乳汁就能畅通了。在整个母乳喂养的过程中，要让宝宝勤吸入，这样才能持续刺激乳腺分泌，保证宝宝能吃到足够的奶水。

　　5、喂养时含接姿势不正确

　　刚开始母乳喂养时，一些新妈妈喂养姿势不正确，使孩子不能及时的吃到母乳，孩子就着急，妈妈更着急。同时由于喂养姿势不正确，使得母亲出现乳头皲裂，喂养时疼痛难忍，当再次喂养时望而却步，造成喂养失败。

　　6、随便让宝宝吃起奶粉

　　宝宝的小嘴可真挑，如果在喂母乳的期间加上了奶粉喂养，小宝宝很可能不愿意再吃母乳了。

　　添加奶粉有很多原因，有些妈妈觉得乳汁分泌少，担心宝宝吃不饱，便添加了奶粉喂养;有些妈妈因为工作原因而在两餐之间喂奶粉。但无论如何，当孩子接触了奶瓶，轻易地吃到奶后，他就不再愿意费力的吃母乳了。

　　其实，婴儿刚出生时胃像个小玻璃球，有一点初乳就够了，经过一周的生长，胃才像个乒乓球大小，两周像鸡蛋那么大。建议不要轻易喂奶粉，不断加奶粉就意味着主动断送母乳喂养了。

　　可以说，母乳喂养坚持不下去，有大部分原因是人为主动“放弃”的。

　　所以，要让宝宝吃到足够的母乳，妈妈们一定要做到——

　　1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心

　　一定要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。

　　2.保证宝宝吸允时间

　　最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

　　3.意喂养技巧

　　新妈妈应两侧乳房交替哺乳。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

　　4.不随意添加奶粉

　　不到万不得已的时候，不要给宝宝喂奶粉。即使开乳艰难，请发挥“打不死的小强精神”，要相信乳汁挤一挤还是有的。