饮食习惯形成的关键期：

　　(1)0至6个月

　　因为“接受母乳喂养的孩子断奶后，更愿意尝试不同食物”，所以最好母乳喂养。

　　(2)4至6个月

　　开始添加辅食起，父母就要注意孩子好的饮食习惯的养成，要做到食物品种的丰富与多样。有一位母亲说，为给孩子补血，喂他肝、血做的食物，但他不爱吃。不爱吃，也要喂给他吃，让他大脑的食物中枢和这种食物建立起联系后，他就会接受并喜爱这种食物了。

　　(3)1至3岁半

　　这是孩子饮食习惯形成的关键期，在此期间，父母切不可一味迁就，纵容孩子挑食、偏食、把零食当饭吃等“恶习”。个案中的孩子偏爱洋快餐，不爱水果和蔬菜，可能和此时的不良喂养有关。

　　孩子饮食习惯，将对他们成年后的健康状况起到至关重要的影响，切不可忽视!

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