专家解读:孕妈咪如何做家务!
2008年10月20日 09:56
  近日,长海医院急诊室送来一名肚子已经非常大的孕妇,她被送来的原因并非是临产,而是她刚从二楼的窗台摔落到地面上。这名已怀有八个月身孕的女子因为擦窗不慎,失足从二楼摔了下去,被家人立即送到医院急救。

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8月孕妇二楼摔落,胎儿竟平安无事

  据送孕妇到医院的人说,事发时,这名35岁的颜姓孕妇正在二楼的窗台上擦窗户。突然听到“啊”的一声喊叫,孕妇失去平衡,一下子从二楼窗台摔了下去。家人和孕妇都被这一突发情况吓懵了,周围人见状立刻拨打了120电话。此时,孕妇感觉到腰部有剧烈疼痛。

  很快,受伤孕妇被救护车送入医院急救,经查为腰椎骨折。为了确保胎儿没事,医生随即给孕妇做了B超检查,所幸胎儿暂时还没有出现什么问题。目前,孕妇留在医院作进一步观察治疗。

  下面,听听专家讲解孕妈咪做家务时的注意事项吧。

  干一般的家务事,只要不感觉疲倦,象平时那样干也不要紧,也是一种运动。但是,不要想把什么都干得完美无缺。在怀孕早期还好,到中期、晚期,身体行动不便,要从头到尾地干一件完整的事是绝对不行的。想干又干不成,心情就容易烦躁,所以最好不要有这种不切合实际的想法。

  扫除

  不要登高打扫卫生,也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既危险,又压迫肚子,必须注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干,怀孕后期最好不干。冬天在寒冷的地方打扫卫生时,千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉是会导致流产的。也不要长时间蹲着擦地,因为长时间蹲着,骨盆充血,也容易流产。

  洗衣服

  晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,要肚子用力,虽然不能说用那么点力就会引起流产,但是要注意,才不会发生问题。要动脑筋想想办法,登上低一点的小凳什么的。此外,洗的衣服太多时,一件接着一件去晾,长时间站着会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。

  做饭

  为避免腿部疲劳、浮肿,能坐在椅子上操作的就坐着做。怀孕晚期应注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时,烹调的味道会引起过敏,所以要想办法做那种不用加热就可以吃的饭菜,可以利用冷冻食品和罐头等。

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