当吃货MM遇上痛经君 这样出招调经美容两不误
2016年12月12日 09:48


图片来源于太平洋亲子网

  ·乌鸡——活血调经,补血益气

  “女人就应该多喝乌鸡汤”,这是我朋友妈妈最经常对她说的,也是我朋友给我复述最多的话,说是可以美容养颜,还能调理经期,是不错的滋补品。在她的安利下,我似乎也越来越爱上乌鸡了。去沙县点个瓦罐汤,“老板,麻烦来个花旗参乌鸡汤!”到市场买菜,“老板,我要这只乌鸡。”(请叫我乌鸡粉O-O)

  但其实,乌鸡汤的确可以缓解痛经。如果希望乌鸡汤改善痛经的效果更好一些的话,可以搭配鸡爪、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、淮山、薏米、莲子、茨实一起熬煮。多种材料一起熬煮的乌鸡汤,可以起到活血调经、健脾补肾、补血益气的人们饮用,男女均适。特别对于痛经、经量过多或者经量多少、经期紊乱的情况,有较好的改善效果。

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