辅食怕是不少新手妈妈担心的一个环节，稍不留神，就要“入坑”。为了不做坑娃麻麻，你就要巧妙避开辅食添加的各种误区和问题，这样不论是给宝宝制作辅食，还是解决宝贝的喂养难题，都能淡定应对。

图片来源于太平洋亲子网

　　Top1 为了吸引宝宝 在辅食中添加调料

　　不可以！

　　宝宝1岁前，辅食中尽量不要另外添加盐、糖等调味料，以免增加肝肾负担，应该让宝宝多接触食物自然原始的味道。

　　然而，这个问题说得容易，做得难。不少妈妈告诉我，因为宝宝不吃辅食，一时手软，加了调味，第二次再喂不加调料的辅食，宝宝就不吃了。

　　对于味道奇怪的食物，宝宝不喜欢就不必勉强。在确认宝宝没有过敏的前提下，可以用南瓜、胡萝卜等本身略带甜味的蔬菜，来搭配其他食材。

　　Top2 选用味道浓郁的蔬果 让辅食更美味

　　“既然你说辅食不能加入调料，那我就用一些味道浓郁的蔬菜、水果来做辅食好了。”

　　不少妈妈都有这种想法。这种做法比较适用于辅食添加中后期，那时宝宝开始尝试混搭食材。不过，初添辅食，应该从低过敏、淡口味的食材开始尝试。

　　辅食添加初期，一次只喂食一种新食材，从少量开始，由稀到浓。

　　添加了新食材，应该注意观察宝宝是否有过敏等不适，如果没有，可以继续添加，5-7天后，再添加新食材;如果过敏，则要停止喂食，过一段时间再尝试。