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　　·润燥饮：奇异果西芹梨汁

　　奇异果号称“水果之王”，其实维生素C的含量之丰富，把其他许多水果都甩出好几条街。常吃奇异果，有滋养皮肤的效果。对于嘴唇干燥的同学，奇异果是个不错的选择哦。

　　食材：

　　奇异果2个、西芹30克、梨50克

　　做法：

　　1、将西芹洗干净，切成小段。

　　2、将奇异果去皮，切成小块。

　　3、将梨洗干净，去皮去核，切成小块。

　　4、将西芹段、奇异果和梨子放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。

　　5、将蔬果搅打成果汁，倒入杯中即可。