图片来源于太平洋亲子网

　　·润燥饮：西柚柠檬茶

　　作为柑橘家族的一员，葡萄柚继承了强大的家族优势：清香的味道、酸酸的口味、丰富的水分和维生素。葡萄柚除了能避免皮肤干燥外，其丰富的果胶还能降低血液中的胆固醇，是很健康的水果。不过葡萄柚味道苦涩，直接食用对不少朋友来说是个挑战，鲜榨成汁就别有风味，还能根据自己的口味调入蜂蜜等，制成一杯风味饮品。

　　食材：

　　西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙

　　做法：

　　1、柠檬搓洗干净，切成薄片。

　　2、枸杞洗干净，沥干水分备用。

　　3、取西柚果肉，和柠檬片、枸杞一起放入壶中。

　　4、往壶中倒入温开水。

　　5、等到水温稍微降低之后，调入蜂蜜，搅拌均匀即可。