不要干裂 秋季润燥饮养护嘴唇
2016年11月09日 10:09


图片来源于太平洋亲子网

  ·润燥饮:西柚柠檬茶

  作为柑橘家族的一员,葡萄柚继承了强大的家族优势:清香的味道、酸酸的口味、丰富的水分和维生素。葡萄柚除了能避免皮肤干燥外,其丰富的果胶还能降低血液中的胆固醇,是很健康的水果。不过葡萄柚味道苦涩,直接食用对不少朋友来说是个挑战,鲜榨成汁就别有风味,还能根据自己的口味调入蜂蜜等,制成一杯风味饮品。

  食材:

  西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙

  做法:

  1、柠檬搓洗干净,切成薄片。

  2、枸杞洗干净,沥干水分备用。

  3、取西柚果肉,和柠檬片、枸杞一起放入壶中。

  4、往壶中倒入温开水。

  5、等到水温稍微降低之后,调入蜂蜜,搅拌均匀即可。

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