李静:为女儿所改变的生活
2008年09月19日 09:19
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  提问:SPA 的地方也是你生活中最重要的场所?

  李静:特别喜欢去,而且我喜欢去露天的。在北京有个地方,在冬天的时候可以在阳台上泡温泉,有时候晚上人在极度兴奋中录完节目后,像被抽空一样,特沮丧,然后又不能睡觉,因为大脑皮层是兴奋的,也不能吃东西,吃东西容易胖,所以我找到一个方法,就是去泡温泉,吃点水果。晚上12点、1点钟的时候,泡着热乎乎的温泉,吃着水果,看着夜空,特舒服,觉得有满足感。有的时候累到最后已经觉得不想说话,就泡温泉,听音乐,挺好的。

  提问:你现在做美食节目,所以你对吃也很讲究吗?

  李静:还不错,我觉得能讲究则讲究,平时我吃东西,环境比菜更重要,这一点是跟我老公很不同的地方,他是要求东西一定好吃。另一个是要暖光源,而不是冷光,灯光还不能太暗,环境要很舒服,比如沙发是能让人懒懒地窝在那里。(口味呢?)我是国际胃,南北东西都很喜欢,而且都吃得惯,印度的咖喱、希腊的橄榄,什么东北菜南方菜,我都吃,所以我特别害怕发胖,而且超爱吃辣,后来又迷上了海鲜,你说我该怎么办啊?

  提问:但是你总是有自己的方法来解决?

  李静:其实做节目我是最大的受益者,巨蟹座的人最大的一个特征是很宽容自己,会给自己找100个理由。每天自己在节目中说多吃胶原蛋白,多补充维C,少吃淀粉食物,多吃薏米,每天都在说,等晚上吃饭的时候,自然就会跳出来约束自己的习惯。基本上养生这一套,我觉得再做两年节目,自己可以当半个专家了。现在做《我爱每一天》,有美食,有家居,基本现在把全北京的西餐大厨找来,来教大家怎么做三文鱼,怎么做寿司、怎么烤面包,所以现在有明星,又可以打扮,又可以吃,就缺一档玩的节目了。

  提问:所以你是很热爱自己的工作?

  李静:可能是吧。我的工作也在不断地逼迫我去补给,人本身到了一定阶段,就不爱学习了,反而是工作会促进你不断去学习,以前打死我也不可能去学那么多的东西。(工作成了让自己前进的动力?)对,我完全是被动型的。我不想说我是个特别爱学习的人,真的是为了应付才去学。刚开始一些书总是看了三篇就想睡觉,但看到最后,因为有工作上的实践,会觉得挺有趣的。现在有一点点兴奋,有一点点焦虑,还有一点点得意,小得意就是我可以做那么多的事情,焦虑就是每天都有麻烦,兴奋,就是总会觉得这事我没干过,挺来劲的。

  提问:因为有小孩的关系,你的作息时间会很规律吗?

  李静:都还好,晚上1 点多睡觉,早上9点多起床。最近习惯睡觉前看一集《X档案》,我很习惯在睡前看破案的剧集,像《越狱》什么的,越刺激越好,每天晚上看一集,看完就睡觉。我特别喜欢看破案,不带什么心思地去看把我工作中的烦恼全忘了,看得特满足,看完就睡。

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