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　　·10-12个月宝宝营养补充

　　到了这个阶段，宝宝就进入了三餐模式哦。这时要让宝宝舌头有上下、前后和左右的动作，让他习惯吃到无法用舌头压碎的食物时，能将食物推到两边，借助牙龈压碎食物。

　　等到宝宝能够开始动用小手抓取食物后，妈妈就要渐渐拉开辅食喂养时间，不妨调整到和大人相近的用餐时间。

　　这个时候妈妈为宝宝准备的食物，可以以香蕉的软硬度为准，慢慢增加能用小手压碎的程度的食物。胡萝卜、土豆等蔬菜煮软后，切成比1厘米见方再小点的丁状，或者棒状，能够培养宝宝的咀嚼力和抓握力。

　　虽然宝宝处理食物的方法越来越多样，能接受的食物种类也更加丰富，但是他在餐桌上的一些坏习惯也开始显露出来。因为当宝宝对吃辅食渐渐厌倦时，会影响食欲，开始进入光玩不吃、偏食挑食这样的恼人模式，妈妈的烦恼也会越来越多。其实很多时候是宝宝在抗议：给我的辅食我都吃不了（太大了或太硬了），我不吃了！所以妈妈要多注意食物的形态。