临近预产期，美美的心情要被产前焦虑给泄了一半啊~怕疼，怕生不出来，怕生女孩，怕生的孩子不健全……总之，每个妈妈越接近分娩时都会焦虑。这是正常的，焦虑的你别害怕，让我带你一一攻破，助你安安心心生个美娇娃。

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　　第一虑：疼

　　@冰糖葫芦：从小到大自己最怕的，就是疼。小时候一看到针头就感觉世界末日都来了，硬是撒泼打滚不肯就范。如今，已经是27岁的人妻了，依然还是怕疼，平时家里磕着碰着一下都觉得钻心难受。现在，小夫妻打算要个孩子了，一想到电视剧里面那“满头大汗”的表情、“满身是血”的场景、还有那“声嘶力竭”的叫声就害怕。听说顺产的时候要从宫缩开始疼，然后等到孩子分娩出来才算结束。冰糖葫芦悄悄跟丈夫商量，要不就直接把她麻醉剖腹算了……

　　专家指导：

　　其实，宫缩并没有那么恐怖，很多都是妖魔化了。阵痛开始后，准妈妈要站起来大口大口呼气和吸气，尽量放松全身，可以唱歌大喊打老公，而且要不断地调整姿势，打开双腿，扭屁股扭腰，盘腿坐，上下蹲等都可以减轻疼痛有助于顺利生产。准爸爸一定要在身边陪着准妈妈，让准妈妈尽力的发泄，给个抱枕软枕或者绒毛玩具给准妈妈握着，能够转移疼痛!