夏天孕妈咪真的是伤不起!本来就怕热，还赶上这一大夏天，真的是苦不堪言!除了多喝水，到底还能干啥?暑气逼人，高温天气不该做啥?不要踩雷都不知道!

图片来源：视觉中国

　　炎炎夏日，对于身体笨重、体温比常人略高、并且比常人更怕热的准妈咪来说无疑是一大巨大的挑战。如此高温，孕妇作为身体情况特殊的群体，应该更加注意防高温!高温天气，准妈妈如何避开雷区安然度夏?小编这就给你一一说来~

一、不能捂着，也不能着凉

　　面对高温天气，孕妈咪既不能捂着，也不能着凉。捂着容易捂出中暑，捂出痱子，还使孕妈咪容易出现胸闷，气短，心慌的情况，但也不能贪凉，让流感病毒乘虚而入，贪饮冰镇饮品更要注意，以免刺激肠胃。

　　温馨提示

　　盛夏当头，孕妈咪应该避开正午出行，中午时刻正是烈日当头之时，室外温度极高，出行会给身体带来不适感觉，体感温度过高，容易引起中暑现象。如必要出行，务必做好防护措施，选择浅色的服装可以减少吸热，记得撑伞哦!如有不适，一定要寻求帮助。