预产期的推算也是根据末次月经时间、平时月经周期来推算的：

　　● 月经规律，周期28天：把末次月经时间的月份数-3 或加+9，日期数+7，就能算出预产期了。当然，这是按通常月经周期 28 天来算的。

　　● 月经规律，周期≥35天：就要考虑在预产期的计算上相应延后;

　　● 月经不规律，前后相差3-5天：那么不需要更改预产期，因为它本身就是一个范围而已。

图片来源：视觉中国

　　（举个例子：末次月经时间是2014年6月23日。如果月经规律，那么6月23日的末次月经第一天，就是6-3=3；23+7=30，预产期是次年3月30日。即便只有小学算数水平，也可以搞定吧~）

　　这里呢，还有一个特例：月经十分不规律，且每次例假周期天数差很多的，那就不能根据末次月经时间推算预产期。发达的现代医学还提供了其他推算孕周的方式：

　　◆根据基础体温曲线计算，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或+38周。（→_→前提是你勤快地当初测了基础体温）

　　◆ 做个B超，然后根据胎儿的双顶径、股骨长等，进行推算；

　　◆ 根据子宫底的高度来推算；

　　◆ 根据孕吐出现的日期、胎动出现的日期等推算。

　　后三个基本上要靠医生来推算了。总之就是，当你自己搞不定的时候，听医生的推算，就对了。

　　（那干脆都听医生的好了，自己算什么算？！别懒，这也是孕妇技能之一好嘛。）


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