产后抑郁 新妈比你想象更脆弱
2016年07月28日 09:00
产后抑郁的预防、诊断和治疗
  ▍要预防产后抑郁,自身的调节及家人的帮助很重要。

  在家人怀孕时,请你关注她是否有以下风险因素:


图片来源:视觉中国

  1. 强烈的焦虑或者抑郁;2. 抑郁症史;3. 抑郁症家族史;4. 婚姻矛盾; 5. 经济困难; 6. 应激性生活事件(如失业等)这些风险因素,并不会直接导致产后抑郁症。但如果一名孕妇有多个风险因素的话,她患上产后抑郁症的概率,就比普通人群大很多,对这样的孕妇应该采取早期干预。

  ▍诊断产后抑郁障碍,常常需要用专业的心理评估量表,并由精神科医生来确定诊断。

  1.轻度抑郁发作,可以首选单一心理治疗,暂时还不需要药物治疗。2.如果症状无改善,就必须要考虑药物治疗。3.若为重度抑郁发作、并伴有精神病性症状,出现生活不能自理甚至自杀及伤害婴儿的想法、行为时,就必须转诊精神专科医院治疗了。

  ▍产后密切关注产妇精神状态,是及时治疗产后抑郁的关键。

  医务人员和家庭都要给予充分的重视,提供更多的帮助,处理好生活方面的难题,并协助调整好产妇的心理状态,减轻可能存在的心理压力。

  家庭成员要帮助产妇度过这一心境脆弱期,对产妇欠佳的状态不能视而不见,更不能相互埋怨,因为这样更容易加重病情。

  营造积极向上、温馨和睦的家庭生活氛围很重要,家人的支持对于产妇身体的恢复真的非常关键。


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