有些母乳喂养的妈妈会遇到这样的情况：宝宝每一次吃奶都好久，一吃就是一两个小时，好像怎么吃都吃不。特别是下午，都是吃了十几分钟就睡了，放他睡吧他又醒了又要吃，一直持续到晚上，是奶水不够?

　　宝宝吃母乳的时间不宜过长，一般来说，半小时为基准点较好。有些宝宝吃奶的时间很长，也有可能跟吃奶习惯有关。例如宝宝长时间哺乳是否会养成含乳头睡觉的习惯?或者是因为宝宝含乳吸吮效率不高导致需要更久的时间才能获得足够的乳汁?建议宝宝在超过一个小时吸允后，妈妈要适当停止喂养，同时不要让宝宝含着乳头睡觉。 如果是母乳不够，妈妈们可以通过食疗、多排空乳房来促进乳汁的分泌。

　　当然了，也很多妈妈把握不准宝宝是否吃饱了，而导致宝宝一直吸允。判断宝宝吃饱，妈妈们可以从以下几个方面入手：

　　1、实际观察喂奶的过程

　　如果妈妈的乳房很胀，表面青筋明显，婴儿吃奶时可以听到连续几次的“咕咕”咽奶声，孩子吃饱以后会自动放开奶头不吃。如果妈妈的乳房干瘪，奶汁少而稀，婴儿吃奶时咽得少，吃完奶就哭闹，含着奶头不放，那就说明婴儿没吃饱。时间长了，他的体重增加得很缓慢，甚至不增加，可能还会引起饥饿性腹泻。

　　2、观察宝宝的情绪

　　倘若宝宝没吃饱，常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注、急促。

　　3、观察大小便

　　吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次;吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。

　　4、测量体重

　　每次哺乳之前和之后都称一称婴儿的体重，得出喂奶前后的体重差。把一天之中的体重差相加，就是婴儿一天所吃的奶量，由奶量可以知道婴儿吃饱了没有。另外，要定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。

（图片来源：视觉中国）