游戏中的赤脚训练

图片素材来源于视觉中国

　　捡圆环法：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。

　　捡花片法将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数次。

　　踢球法：选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。

　　捡豆法：用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。

　　滚罐法：在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。

　　当然，与其他锻炼方式一样，安全不可疏忽。宝宝赤足时，以软硬适中的沙土质地为宜，以防宝宝的脚被尖锐利物刺伤或被泥土污染。
让宝宝光脚走路注意事项
　　地板可以踩，阳光下的草地可以踩，板砖儿地面就算了。宝宝光脚的时候， 要注意地面不能潮冷，因为地面太冷，会对宝宝造成一定的伤害，甚至受凉拉肚子。同时，妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器，以免扎伤或割伤宝宝。当然，不要长时间让宝宝光脚走路。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤，最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路。