夏季开胃饮食 让宝宝大口吃饭
2016年05月03日 10:41
让宝宝开胃的夏季汤品


图片素材来源于视觉中国

  >>番茄玉米汤

  原料:番茄、玉米、小排骨

  做法:

  1、小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。

  2、放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

  3、再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。

  >>莲藕苹果排骨汤

  原料:苹果、排骨、莲藕

  做法:

  1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

  2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。

  3、放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

  >>鲜虾丝瓜汤

  原料:鲜虾100克,丝瓜200克

  配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

  做法:

  1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

  2、鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。

  3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。

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