适用于所有家庭的睡眠安全举措

孩子睡眠安全的注意事项

　　无论孩子在睡觉还是处于清醒状态，请不要让任何人在孩子周围吸烟。被动吸烟的孩子更容易发生睡眠呼吸暂停、过敏反应或哮喘等健康问题。

　　将卧室保持在适于睡眠的温度，最好在18~22°C之间，不要让宝宝感觉过热或寒冷。

　　不要使用过大、过沉的被褥，防止孩子卷在其中，造成窒息。用温暖的睡衣代替厚重的毛毯，或者使用儿童专用毛毯。让孩子使用稍硬一些的儿童专用枕头(用于18个月以上的孩子)。

　　给宝宝穿防火或贴身的睡衣，不要选择太大或是过于宽松的纯棉衣物。卷毛的或棉织物在火灾时有燃烧危险。

　　不要让宝宝睡在非常松软的地方，例如枕头、水床、泡沫垫、羽绒床以及其他任何柔软的地方。小孩子应该睡在平坦、结实的床垫上，同时您还应该在床垫上覆盖不易移动的光滑、防皱被单。

　　让宝宝睡觉的地方远离夜光灯、电灯和其他电器。

　　不要让宝宝睡觉时靠近窗子、窗帘、绳索或布单。

　　定期给宝宝体检，如果孩子出现不适或发热，请及时就医。

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