移情有助孩子度过情绪悲伤期

　　移情：看来你很害怕离开你的朋友

　　移情就是爸爸妈妈用自己的心灵和头脑去倾听宝宝的心声，当你对孩子表现出移情时，他会知道你理解她的感受。爸爸妈妈能敏锐地觉察到宝宝的痛苦、恐惧、失望、愤怒，或沮丧，并且能够谅解，同时又能比较明智地为孩子提供鼓励和帮助。

　　移情能很好地安抚孩子的情绪，并且能够有效地使孩子摆脱这种情绪对他的影响。 毫无疑问，三种常见的发应中，移情是最好的一种。移情的反应，有利于孩子的自我接受，有利于孩子对自己情绪的控制能力的发展，更有利于孩子和父母之间建立一种亲密、而互相信任的健康的亲子关系。如何掌握这种特殊的育儿技能，其实并不难。

　　学习怎样移情

　　第一步：倾听

　　当宝宝悲伤、愤怒、抑郁或惊慌失措时，他所需要的也许只是爸爸妈妈能聆听他的诉说。孩子只希望父母能够耐心听完他的诉说，不要爸妈对自己的表现作任何评价，也不要他们提任何建议。

　　所以，允许你的孩子向你诉说他的感受。你不要对他妄加评论，也不要急于帮他解决问题。通常，他需要知道的只有一点--你关心他，你愿意花时间来听他的诉说。让他告诉你发生了什么事，必要时，你可以提一些问题引导他诉说。

　　小提示：爸爸妈妈在向宝宝提问时一定要注意，不要使你的问题变成质问。

　　第二步：不加评论地接纳和反映孩子的感受

　　接纳你孩子表现出来的情绪，不要评价，不要歪曲。描述你所看到的情绪表现：

　　小家伙，比赛输了，你很生气吧?

　　看上去你的朋友令你心烦意乱。

　　这类对情绪的反馈，有助于孩子了解自己的内心感受。就像照镜子一样，宝宝通过看自己在镜子中的形象了解了自己的相貌、身材等身体特征，通过听爸爸妈妈对他感受的反馈了解自己的情绪特征，孩子还可以据此对自我情绪进行修饰和改变。

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