经验：断奶宝宝饮食巧制作

　　骨汤鲜面

　　给孩子煮面时可加棒骨油少许。

　　注：棒骨油熬干水分后，可在冰箱内放置较长时间，在给宝宝熬粥和做别的食物时可添加少许，但不宜太多，以小勺的三分之一为宜。太油腻的饮食会引起婴儿积食。---张永丽(北京)

　　七嘴八舌话断奶

　　关心妈妈的感受

　　不要忘记，断奶不仅仅是断掉孩子吃奶的习惯、需求以及快乐，也是断掉母亲喂奶的习惯、需求以及快乐。许多母亲在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要母亲关注自己的情绪，调理自己的心情，努力接受孩子对母乳的脱离，接受孩子“已经长大了”这一事实。在长远的今后，这样的情况还会有很多很多，断奶仅仅是第一次。

　　断奶时母子不一定要分离

　　我觉得，恐惧是顺利断奶的头号敌人。因为害怕乳房胀痛，孩子哭闹，自己就总不下了决心，越往后拖，断奶越难。小宝4个月前一直是纯母乳喂养，4个月后渐渐添加辅食，我也渐渐减少了喂奶次数，到产假休满上班后，也就早晚各喂一次，夜里喂一次。喂奶次数减少，奶量也随之减少，断奶期间我几乎没有感觉胀痛。同时，断奶前试着让孩子习惯喝牛奶，断奶那几天，小宝仍是早晚各喝一次牛奶，因为牛奶有助睡眠，小宝竟然酣睡到天亮。根据我的经验，小宝断奶时，我和他同处一室，只在晚上由外公外婆照顾，他不哭不闹地断了奶，我也尽享了天伦之乐。--(小宝妈)

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