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美味炒饭：三鲜炒饭
　　海鲜向来是炒饭的最佳拍档，浸入了海鲜鲜味的米粒，咀嚼起来也更加美味。喜欢吃海鲜的小吃货可以加入不同的海鲜，每一口炒饭都是不一样的，惊喜十足。

　　食材：

　　米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙

　　做法：

　　1、将鱿鱼洗干净，取鱿鱼肉，切成小块。

　　2、将虾仁挑掉虾线，洗净，牡蛎也洗干净，沥干水分备用。

　　3、葱洗干净切成葱花。胡萝卜去皮，洗净切成末。大蒜去皮，切成蒜片。

　　4、热油锅，放入大蒜炒香之后，放入胡萝卜末。

　　5、然后倒入米饭拌炒。

　　6、接着放入虾仁、牡蛎和鱿鱼一起翻炒。

　　7、调入生抽和盐，拌炒均匀。

　　8、出锅前撒上葱花即可。