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母乳不足的真正原因是什么？
　　如果宝宝体重增长不好，找出具体原因很重要。下述因素可能是导致母乳不足的原因或部分原因:

　　吸的太少：嗜睡的宝宝因睡觉而每天吃奶次数不足8-12次时就会出现这种情况。 吃了附加食物的孩子也会出现这种现象，因为他们的肚子让添加食品填饱了，吃奶次数相应就少了。 按时喂养也会导致奶量不足，因为这种做法防碍了建立良好的乳汁分泌量，或者在宝宝“猛长期”时防碍奶量的增长。

　　低效：喂奶时乳房没排空会导致乳汁分泌量下降。 如果宝宝总是没吃多久就睡着了、或者衔乳姿势不正确、或者宝宝经历了分娩困难或身体原因导致进食不好时(参照最后一点)，就会出现低效哺乳。挤奶的母亲如果方法不当，或吸奶器质量不够好，或没正确使用好的吸奶器也会遇到上述问题。

　　限制喂奶时长：喂奶过程中，乳汁中的脂肪含量是逐渐升高的。 如果宝宝常常没吃多久就睡着，母亲习惯性地中断孩子的进食，或者哺乳时换侧过快，宝宝就未能摄取多少能助长体重的高脂肪高热量的“后奶”。

　　只吃一侧：如果您设立“一顿只吃一边”的规定，就可能不会为宝宝提供足够的乳汁，也不会为您的乳房提供充足的刺激。