产后瘦身一直是近年来的热门话题，当一个个产后迅速恢复身材的明星辣妈们出现在大众视野中，有些更是在怀孕中也保持着令人羡慕的好身材。人们都不禁好奇，她们究竟是用了什么秘籍，让身材依旧保持得那么完美?除了运动健身，是否也与孕期饮食、月子餐息息相关呢?

　　今天小编就带大家去到魔都上海，走访5所明星辣妈青睐的顶级高端月子会所，从理念、原材料、厨师水准到烹饪摆盘逐一展开介绍，看看究竟是怎样精心搭配的月子餐能够俘获明星辣妈们的嘴和心!

　　悦子阁月子会所——娘娘孙俪“瘦孕”秘籍月子餐

　　前不久，已生有二胎却拥有迷人“少女感身材”的孙俪首次在微博上公开了她的瘦身秘籍，那就是台湾著名养生专家邱锦玲老师提出的“瘦孕”理念，称自己是“瘦孕”的最大受益者。

　　提及邱锦玲老师，就不得不说到这家上海最昂贵的月子会所——悦子阁(一次入住平均需花费20万)，它是中国第一家由台湾团队领军，以顶级RESORT/度假酒店概念打造之精品月子会所，坐落于上海市长宁区愚园路百年优秀历史私密花园内。邱老师独家为悦子阁规划一系列《瘦孕月子食谱》，对体态”斤斤计较”的美妈们，加值即可享受孙俪娘娘的瘦孕美馔服务。除精致养生的瘦孕月子餐，悦子阁更宴请具有多年国宴级高端料理经验的明星主厨Benson Chang亲自操刀主持，满足高端孕妈咪挑剔的味蕾。

　　悦子阁的工作人员告诉小编，以前大家总认为月子期间必须要大补，因此吃得很油腻，营养过剩造成产后肥胖，而邱老师的瘦孕理念则提出“根据自身体质，食用与体质相契合的食物，吃对优质蛋白质，培养温暖体质”，因此悦子阁的每一餐都会契合妈妈们的产后体质进行食材的搭配，让每一位追求窈窕身材又讲究饮食品味的妈妈们满意。

　　悦子阁全面采用国际星级餐厅的设备规格与管理标准，且只与具有国家认证的有机食材供应商合作，从姐妹厨房飞雪土鸡到欧耕尼克的有机蔬菜，到悦子阁在东北五常划地播种的独家有机大米，不仅口感好，每一粒米每一口菜也都让人十足安心，小编只能说，贵有贵的理!

　　地址：长宁区愚园路858号(江苏路愚园路)

　　电话：021-51553560

　　知爱母婴专护中心——沪上主持人最爱的月子餐

　　知爱母婴专护中心坐落于闹中取静的新华路上，是上海人都熟知的月子会所。吉雪萍、贝倩妮、小荷、张芳等上海一帮主持人都是在这里坐的月子。知爱最大的亮点是全护士、全套房，还有从怀孕就开始的一条龙服务，当你入住中心时，就会由中医师、营业师和专业主厨根据你的身体情况，度身定制月子膳食，保证每日热量需求的同时，也照顾到每位产妇身材恢复及身体调养的需求，所以看着那些主持人生完小孩后竟然身型没有半点走样，出现在屏幕中还是那么苗条，你就会明白知爱的月子餐是多么的“神奇“。

　　小编了解到，知爱的行政总厨Tony Chen曾先后服务于上海金光外滩威斯汀大酒店、日本东京湾希尔顿酒店，并于北京奥运期间受邀加入北京金茂威斯汀酒店，负责为美国总统布什一家与沙特王子提供餐饮服务。如果妈妈想感受五星大厨级的月子餐体验，倒可以参考一下这位对于中西美食都能发挥的大厨的手艺。

　　地址：长宁区新华路563号(近定西路)

　　电话：400-600-2222

　　馨月汇月子会所——当鲍蕾爱上月子餐

　　馨月汇月子会所是有8年历史的老牌子，在上海拥有二家分店，一家在浦西的静安、另一家则在浦东，二家会所的选址都闹中取静，清新惬意，优雅舒适，居住环境低调奢华，高档完善的母婴专护配套设备一应俱全，门口森严的安保让这个地方拥有很好的私密性。

　　陆毅鲍蕾夫妇等明星及高端人士曾在这里入住这家会所，他们的亲身体会，也让大家看到馨月汇的口碑。而小编在走访期间也了解到，很多新手妈妈在做月子期间为了补充营养吃了太多油腻的东西，但效果往往不尽如人意。他们为了改变产妇这样的饮食的症状，聘请了五星级酒店行政总厨和著名三甲医院营养专家共同组成研发团队，根据中医师对每一产妇把脉后得出各自体质、阶段、调养的不同需求，做到因人而异、因时而定、因需而补;确保月子餐菜品餐餐不同、烹调款款有别。

　　地址：静安区康定路988号(近延平路)

　　浦东新区浦东新区桃林路1160号

　　电话：400-881-1616

　　萌诺母婴养生月子会所——名嘴辣妈陈蓉的调养月子餐

　　萌诺母婴养生月子会所地处寸土寸金的外滩九江路上，充满贵气的巴洛克建筑风格与外滩的万国建筑群浑然天成，登上室外露台能与黄浦江东方明珠遥相瞭望，风景视野非常好，在露台用餐了令月子餐变得格外浪漫精致，让吃月子餐也成为一种奢华享受。

　　萌诺母婴养生月子会所的月子餐只采用农场有机蔬菜并由五星级厨师、国家中式烹调一级技师、国家高级营养指导师量身为产妇定制;一日六餐(三餐正餐、两分点心、一份夜点药膳)做到细心调配。萌诺的负责人员还告诉小编，主持人陈蓉是产后大出血的妈妈，来到萌诺的时候身体非常虚弱，但是在这里一个月的时间内却恢复得几乎和产前没什么两样，整个人的精神状态也极佳，这与这一个月的成功调理是分不开的。

　　地址：黄浦区九江路53号(外滩，近中山东一路)

　　电话：021-60138686

　　优艾贝国际月子会所——陈龙夫妇也爱的药膳月子餐

　　位于浦东新区的优艾贝国际月子会所，采用了绿色环保地面材质，充分减少过敏原。三重顶级安防控制体系，专属的访客接待区域，人性化的探视流程，确保安全私密。当然以上这些并不是他们的招牌，会所主打的是健康营养的药膳月子餐才是他们的“杀手锏“。

　　优艾贝的月子餐由高级营养师、烹饪大师、高级中医师等组成的研发团队在25位顶级妇、产、儿、营养、中医等学科专家的悉心指导下，依据《中国孕产妇的营养补充金字塔》，针对孕产妇的不同生理时期的营养需求，个体差异，精心研制出了系列的优艾贝国际月子营养功能膳食，改善了月子餐油腻厚味的传统，打破了传统月子餐越吃越肥的状况，更突破药膳味道怪异、难以下咽的难题，有了“药膳”的金字招牌，营养就可以100%确保了!对于那些追求药膳营养价值的妈咪们来说，这家会所简直是一个令人惊喜的福音。

　　地址：浦东新区世博大道168号(近南浦大桥)

　　电话：400-821-3136

　　看完小编精心走访整理的这份明星级月子餐报告，相信您已经心动不已，十月怀胎一朝分娩，好好呵护自己每一天，让这些美味又营养的月子餐来满足你，在孕期和产后都焕发出迷人女神风采——美丽、纤瘦、健康!