经验帖 深扒我的顺产前后经历
2016年03月21日 17:15
二、分娩知识
  产程是妈妈们普遍关心的问题,但这个时间还真不好说,每个人的情况不一样,所需长短也不一样;另外就是产痛,生孩子哪有不痛的,忍忍就过去了,产后疼痛是比较难熬的,需要注意一下护理工作。


图片来源:视觉中国

  ▍漫长的分娩产程

  大多数妈妈的顺产产程都会比较漫长,当然也有例外,比如我。第一产程,即开指过程,一般都得10个小时甚至更久,我只用了两个多小时,可能是我对催产素敏感的原因吧。第二产程,即胎儿娩出一般也得1~2小时,我只用了20分钟,亲们,不要拉仇恨。

  建议:第一产程大概需要6~12小时,产妇最后养精蓄锐、休息、进食;第二产程大概需要1~2小时,产妇最好能极限冲刺、配合用力、可见胎头时、破水、用力和呼吸;第三产程大概需要3~30分钟,胎盘娩出、这一段时间比较容易度过。

  ▍关于产后疼痛

  撕裂缝针虽打了麻药,但是依然非常疼,每一针都能清楚的感受到,并且首次排尿会有灼烧刺痛感,要勇敢的忍住,我是24小时之内每次排尿都有这种感觉,第二天才好的。

  建议:

  ·休息的时候,尽量平躺着,以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头,同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部,才不会使乳腺受到压迫,而导致淤塞。

  ·大小便的时候,身体向前倾而坐,或是采取半蹲的方式,可以避免过度的疼痛。

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