15.如何让宝宝睡好觉?

母乳喂养中的常见问题(下)

　　许多年轻的父母经常询问“如何让宝宝安安静静睡觉?”这的确是所有父母都关心的问题。

　　单而有效的措施：让孩子吃饱十分重要;睡前洗个热水澡有助于孩子入睡;让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等;给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机，收音机，减弱室内光线及尽量减少嘈音;保持室内温度在19--21摄氏度等。需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

　　16.怎样让孩子安全睡觉?

　　婴儿睡觉应采取仰卧位。其他体位只有在医生的指导时才能使用。此外，为使孩子睡眠时安全，还要注意以下几点：二岁以前，不要让孩子用枕头睡觉，枕头有时可使孩子窒息;不要使用塑料床单;不要给婴儿盖太多或太厚的被子，让孩子太热不好，甚至有危险;还要使用安全婴儿床。

　　17.每天孩子睡觉的时间是多长?如何安排?

　　每个孩子各不相同，一般来说，新生婴儿需睡18--20小时左右，白天和晚上睡眠的时间差不多。随月龄的增长，婴儿睡眠时间逐渐减少，3--6个月时为14小时左右，6--12个月为12--14小时，而且晚上睡眠的时间逐渐延长。要安排好宝宝的睡眠，就要注意在白天给予适当的活动或运动，比如到户外晒太阳，中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏，这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。这种训练可从4--5个月开始。

　　18.宝宝啼哭怎么办?

　　婴儿尚未具备语言功能，哭吵是表达要求或反应身体不适以引起大人注意的一种方式。大多数婴儿哭吵是因为饥饿，口渴，尿湿，尿布不干净以及要抱等，这种啼哭是生理性的，可采取以下措施减少啼哭：喂孩子母乳及其他食物，让孩子吃饱喝足;抱孩子走动，并轻轻摇动;给孩子哼小调，说话或让其听些柔和的声音;给孩子适当的玩具或坐在窗边向外望等。由于护理不当或粗心大意所致的包裹过紧，环境过热过冷，物件疼痛，热水袋烫痛等引起的哭吵，则必须仔细查看，怯除诱因。 哭吵有时也是某些疾病的早期反应，如消化不良，中耳炎，肠绞痛等，此时婴儿的哭声多呈痛苦状，抱起或喂奶也不能使哭闹停止，多伴有发热，咳嗽，吐泻，面色苍白，精神柔弱或呻吟等病理特征，这属病理啼哭，应及时送医院治疗

相关链接 护理早产儿必须至少闯三关   早产宝宝的十一种营养需求   在家如何照顾早产宝宝?