让孩子的身体长高有章可循

　　特殊营养素的缺乏会妨碍特定组织的生长。如缺锌会造成生长障碍，缺乏维生素A会使骨变短变厚，缺乏维生素C可导致骨细胞间质形成缺陷而变脆，缺乏维生素D则会造成骨矿化不足、骨软化。因此，要保证孩子得到足够的能量和营养素，饮食结构必须均衡。

　　目前，有很多治疗的方法，但是断骨增高风险大 增高药使用不当抑制长高，什么才是正确适当的治疗方法?怎么才能找到正确合适的治疗方法

　　要找到合适的方法，首先要明确个子不高，是生理性的还是病理性的。

　　专家指出：根据全国或者某一个地区，通过一个很大的样本算出一个平均的身高，在平均身高之上两个标准差，就叫较高或者更高的儿童，低于这个数值之下两个标准差的就叫矮小症，实际上是一个分布的曲线。这个曲线之内，都叫做正常儿童。只是有偏高的或者偏矮的。我们要治疗的矮小症实际上在正态分布最末两个之外的标准差。这些是根据临床医生特殊的实验室的诊断和他特殊的度量方法来判断出来。

　　所以作为家长不能盲目的给孩子吃药，最好能带孩子去医院诊断清楚之后，再进行治疗。

　　增高治疗有办法

　　对于营养并不缺乏的儿童进行增高治疗主要通过激素调节来实现。激素调节包括胰岛素、甲状腺激素、性激素、糖皮质激素和生长因子的调节等。

　　胰岛素可直接通过胰岛素受体及受体后信息途径转导或者间接地对其他促生长调节物质发生作用来促进生长。甲状腺激素对骨和软骨均有作用，甲状腺激素缺乏时骨成熟延缓，生长速度降低，导致身材矮小;而甲状腺激素过剩时则会造成骨转换及生长速度加快，促进骨成熟提前，也会导致最终身材矮小。生理剂量糖皮质激素会促进生长激素急速合成，但长期超剂量使用糖皮质激素会抑制生长。

　　由于生长激素主要在晚上分泌，熟睡时生长激素的分泌量占全天分泌量的一半以上，因此孩子必须养成早睡的习惯。

　　身材矮小的儿童应首先到正规大医院诊治，明确是属于正常的矮身材儿童还是由于慢性疾病、生长激素缺乏或营养不良等原因所致。对于正常的矮身材儿童可通过适当增加运动来促进长高，跳绳、跳高等跳跃性运动都是不错的选择。

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