夏天宝宝怎么吃才健康？

　　3.夏季饮食守则第三条：清洁、卫生

　　夏天除了吃的对「胃」之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。郑满琴说，夏季食物若保存不佳

　　很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。

　　卢以敏则强调，蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量。存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质;烹饪时，生食及熟食宜分开处理;摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限;食物不宜反复解冻，以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物，宜于2天内吃完最佳，并可一周检验一次冰箱的冷度(冷冻-18℃，冷藏7～8℃)。

留意宝宝补充水份的需要   四款受宝宝欢迎的补血食谱   维生素能打造宝宝大智慧

推荐阅读：

哺乳百种方法示范	十二星座妈妈与宝宝	安全杀手！	孩子爱裸体	0岁性教育
新宝宝的尴尬事情	睡觉真舒服！	鼠宝起名全攻略	宝宝的神奇能力	谁更恋母？