婴幼儿时代的最佳私房菜
2008年07月24日 13:39
不同成长阶段的婴儿该如何吃辅食?
婴幼儿时代的最佳私房菜
营养师指出,父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时,有一些简单的饮食建议如下。同时提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。
4--6个月宝宝
奶类
母奶或婴儿配方奶
一天食用量:5次;每次170~200 CC
水果类
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量:稀释果汁1~2茶匙
蔬菜类
胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量:青菜汤1~2茶匙
五谷根茎类
米糊、麦糊
稀饭或面条、面线
吐司面包
馒头
一天食用量:麦糊或米糊3/4~1碗,最好先以米糊喂食
7~9个月宝宝
奶类
母奶或婴儿配方奶
一天食用量:4次;每次200~250 c.c
水果类
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量:果汁或果泥1~2汤匙
蔬菜类
胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量:青菜汤或青菜泥1~2汤匙
五谷根茎类
米糊、麦糊
稀饭或面条、面线
吐司面包
馒头
相关链接 0-1岁宝宝辅食应该怎样添加 何时给孩子补维生素D 婴儿营养科技新突破
婴幼儿时代的最佳私房菜
营养师指出,父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时,有一些简单的饮食建议如下。同时提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。
4--6个月宝宝
奶类
母奶或婴儿配方奶
一天食用量:5次;每次170~200 CC
水果类
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量:稀释果汁1~2茶匙
蔬菜类
胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量:青菜汤1~2茶匙
五谷根茎类
米糊、麦糊
稀饭或面条、面线
吐司面包
馒头
一天食用量:麦糊或米糊3/4~1碗,最好先以米糊喂食
7~9个月宝宝
奶类
母奶或婴儿配方奶
一天食用量:4次;每次200~250 c.c
水果类
柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
一天食用量:果汁或果泥1~2汤匙
蔬菜类
胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量:青菜汤或青菜泥1~2汤匙
五谷根茎类
米糊、麦糊
稀饭或面条、面线
吐司面包
馒头
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