宝宝闹新春的4个温馨提示
2016年02月05日 16:16
  三、饮食:大快朵颐亦有度


图片素材来源于华盖

  每年寒假过后,便会出现不少胖墩。肥胖不仅影响孩子生长发育,还会拖累大脑功能。过节期间家家餐桌上菜肴丰盛,大鱼大肉比较多,而且零食、糖果等也吃得较多,但活动量比平时要少。这些都是导致孩子节后生病的主因,不仅容易引起腹胀不适、消化不良,而且在一段时间内比较集中地大量进食,还有可能影响大脑功能,出现通常人们所说的“越吃越傻”的情况。

  所以,过年饮食还是要遵循膳食均衡,三餐正常的原则,切勿大快朵颐。

  四、作息:规律打破不利再送园

  每年春节过后,不少孩子都出现送园难的情况,甚至有些宝宝扎堆感冒,需要就医。所以,春节期间家长要注意调整生活节奏和作息时间。过节时,孩子们容易打破原有的生活规律,晚睡晚起,白天的午睡也不能保障。睡眠不足会直接导致孩子免疫力降低。她提醒家长,节日期间不要过分纵容孩子,给宝贝做个生活上的榜样,起居作息规律,多让孩子吃清淡食物,早睡早起,多喝水,人多少扎堆,适当增加户外活动,增强孩子的抵抗力,室内要经常通风,保持空气清洁。

展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章