生活5大饮食坏习惯
2008年05月31日 11:09
本页显示全文>>(共计2页)
  想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中午经常以快餐果腹,进食速度很快,很少吃果蔬,偏爱刺激性食物,很少吃粗粮,容易患口腔溃疡。如果是这样的话,那你就是不折不扣的“快”餐族。哪些是不良的饮食习惯呢?


生活5大饮食坏习惯

  1、不吃早餐

  不吃早餐的人,通常饮食无规律,容易感到疲倦,头暈无力,天长日久,就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,並会产生肾、胆結石。

  2、饭后松裤带

  会使腹腔內压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

推荐阅读:自制药食两用芹菜泡菜   孕期粥点系列之什锦甜粥


上一页 本页显示全文>>(共计2页)

相关文章